拆书帮

Jelly牙膏北京紫禁之巅分舵新手拆书家 2019年09月25日引导师，团队教练，推动组织进化。 | 平静从我开始 | 随缘随遇随喜

TA的拆书实录 TA的活动

2016-08-11

从兴趣爱好者变成专业人士
所属活动: 从三分钟热度到一万个小时+30年后，拿什所在级别: TF1-1 拆解书目: 《从三分钟热度到一万个小时》学习目标: 正确认识自己所属的人群类别
2016-12-22

利用GROW模型创造专注
所属活动: 上海喜乐分舵157期所在级别: TF1-1 拆解书目: 《潜力量》学习目标: 了解如何进入心流状态，以达成消除干扰的深度专注
2016-12-23

利用GROW模型创造专注2
所属活动: 上海喜乐分舵157期所在级别: TF1-2 拆解书目: 《潜力量》学习目标: 学会运用GROW模型的流程帮自己将注意力聚焦在行动上，并推进
2017-04-03

复盘系列之——怎样利用过去掌握未来
所属活动: 高效复盘改变行为，学会沟通技巧所在级别: TF2-2 拆解书目: 《史上最简单的问题解决手册》学习目标: 学会使用“知往鉴来模型”做复盘前的准备工作
2017-04-03

怎样从错误中吸取教训
所属活动: 上海喜乐分舵172期所在级别: TF2-1 拆解书目: 《史上最简单的问题解决手册》学习目标: 学会使用“双重回路学习模型”进行思考复盘
2017-04-03

用非暴力沟通法化解冲突
所属活动: 刻意练习，非暴力沟通，停止无效努力所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通实践篇》学习目标: 用非暴力沟通的语言表达自己
2017-04-23

定级复盘
所属活动: 定级复盘所在级别: TF2-4 拆解书目: 《生活就像练习》学习目标: 运用AQAL框架转换思维
2017-04-23

复盘之AQAL转换思维
所属活动: 上海喜乐分舵195期【百新书局场】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: AQAL转换思维