《你充满电了吗？》
作者:[美]汤姆·拉思
出版社:后浪出版公司·江西人民出版社
出版年: 2016-8
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寻找比金钱更高的使命活动: 如何克服惰性拖延 级别: TF3-1 目标: 学习者能够理解工作除了金钱还有使命，在做工作/任务选择的时候 事件场景： 各位在有没有经历过或者看到过这样的情景，时间越来越不够用、学了N个时间管理工具，但是任务总是堆积如山；职位越来越高，经济收入也越来越好的人，却活得越来越没有激情，工作越来越疲惫；身体总是支持不了自己的目标，像被掏空了一样；工作效能和生活效能越来越低，人生的状态越来越差… 提问： 遇到这类事情你是怎么想得？还可以怎么想？ 影响： 如果不能有效管理自己的精力，让自己能随时充满电，那么这样的状态不仅会影响你已有的工作表现，有一堆神采奕奕的年轻人等着取代你，而且会让你的生活幸福感急剧降低，你疲于应付已无力调用精力去过幸福生活了； 解决： 这本书从意义、互动、能量三个维度帮你解决自我充电
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为不太理想的工作或者项目创造积极的意义活动: NO.6【天津北洋筹备分舵】拆书家训练 级别: TF2-3 目标: TF2-3 相信各位都有过，突然就对工作提不起精神，觉得缺少动力与方向的时候。怎么破？通过今天的拆解，相信大家下次再出现工作动力不足的情况，就能够自行寻找到其积极的一面啦。
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应对重大压力源的三部曲活动: 拆书帮兰州分舵协助山西筹备分舵活动第一期 级别: TF1-1 目标: 掌握应对重担压力源的方法，并制定行动计划 是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态？你该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的本书作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！
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如何应对重大压力源的三部曲活动: 拆书帮兰州分舵协助山西筹备分舵活动第一期 级别: TF1-1 目标: 掌握应对重担压力源的方法，并制定行动计划 是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态？你该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的本书作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！
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为不理想的工作创造意义活动: 12-3拆书帮深圳智荟分舵线下练武场(南 级别: TF2-1 目标: 让学习者学会怎样给并不理想的工作或项目创造意义。 有人能一边上班一边写作一边带孩子还能处理很多事情。而有人上班咖啡不断，抽烟不断却依然哈欠连天。难到后者是因为年龄大了？身体不行了？精力跟不上了？怎样才能电量满满、精力充沛的生活和工作呢？请看今晚的拆书《你充满电了么？》
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