4人做TF1-1
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- 作者:[美]汤姆·拉思
- 出版社:后浪出版公司·江西人民出版社
- 出版年: 2016-8
学习主题：如何应对重大压力源的三部曲
是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态？你该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的本书作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！
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- 作者:[美] 戴维·伯恩斯
- 出版社:中国城市出版社
- 出版年: 2011-1
学习主题：如何告别内疚，恢复自尊
这本书是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。治愈率70%，且持续三年不复发。作者认为“使你产生情绪反应的不是消极事件，而是你对这些事件的体会和想法。错误扭曲的认知，导致了抑郁情绪”，本书包括理论研究、实际应用、预防措施等7部分内容，介绍了大量的实际案例和实用方法，帮助患者通过自身努力来改变认知，从而摆脱情绪混乱的困扰和痛苦，从而获得良好的情绪。是一本可以让你更积极更快乐的书。
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- 作者:李笑来
- 出版社:电子工业出版社
- 出版年: 2009-6
学习主题：兴趣不是天生的，而是后天反复习得的技能
先从反面描述这本书，这样大家就对“它究竟是什么”这个问题可能就不言自明了。这本书不是时间管理书籍；不是成功学书籍；不是心灵鸡汤式书籍；不是一本讲大道理的书；不是一本随便翻翻就可以的书。这本书是李笑来老师写得一本难得的书，与你我一起分享难得的经验与思考。这本书从心智成长的角度来谈自我积累，笑来老师通过自己职业生涯中遇到的实例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。
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