《自制力：如何掌控自己的时间与生活》
作者:高原
出版社:江苏文艺出版社
出版年: 2013-5-1
-
扫除消极情绪的三个方法活动: 银川筹备分舵第1次线下练级 级别: TF1-1 目标: 明白什么是“拆书”和“拆书帮”，了解扫除消极情绪的方法。 工作生活中由于忙碌影响做事效率产生消极情绪时，通过三个具体方法帮你走出失控怪圈。
-
如何扫除消极情绪活动: 上饶三清山分舵练武场 8月6日 万达 级别: TF1-2 目标: 学会自我调节心情，清除消极情绪 当你紧张焦虑、痛苦不堪、愤怒憎恨的时候，如何能快速恢复能量，消除这样消极情绪呢？可通过学会放手、适当休息、不忘初心等自我调节方式，找回原动力，重回积极的工作生活的轨道。
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
