【活动流程】 1. 自我介绍嗨起来 2. 介绍拆书拆书帮 3. 拆书环节静下来 4. 拍大合照笑起来 【活动说明】 1. 你不用读过这本书,只需带着精神饱满的自己来就行,记得还有你的水杯和笔。 2. 如果你迟到了,就会错过小伙伴的自我介绍,于是你很可能会错过向大家介绍自己,也错过认识其他小伙伴哦。 3. 本活动拆书家免费, 学习爱好者现场缴费10元(资料费和水),报名请谨慎。 拒绝空降,空降翻倍哈,因为资料打印是按报名人数。
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当你紧张焦虑、痛苦不堪、愤怒憎恨的时候,如何能快速恢复能量,消除这样消极情绪呢?可通过学会放手、适当休息、不忘初心等自我调节方式,找回原动力,重回积极的工作生活的轨道。