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银川筹备分舵第1次线下练级

2018年10月20日 15:00-18:00
银川中山北街第二中学
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

肖昀1-1、1-2练级；
小飞鱼1-1、1-2练级；
王瑞娟1-1练级；
菩提树下1-1练级

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：使学习者认识到财富观念是可以改变的
  • 作者:T. 哈维‧艾克
  • 出版社:
  • 出版年: 2017-6

学习主题：觉察并及时纠正自己的财富观念，打下财富自由的基石。

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安排二
拆书家
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学习目标：学会移情聆听的技巧并规划应用。
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题：学会移情聆听技巧，在与人沟通时更加贴近内心，有效拉近距离。

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安排三
拆书家
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学习目标：明白什么是“拆书”和“拆书帮”，了解扫除消极情绪的方法。
  • 作者:高原
  • 出版社:江苏文艺出版社
  • 出版年: 2013-5-1

学习主题：扫除消极情绪的三个方法

工作生活中由于忙碌影响做事效率产生消极情绪时，通过三个具体方法帮你走出失控怪圈。

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安排四
拆书家
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学习目标：打败自我设障，学会掌控情绪。
  • 作者:高原
  • 出版社:江苏文艺出版社
  • 出版年: 2013-5-1

学习主题：培养“自我肯定”行为的方法。

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安排五
拆书家
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学习目标：介绍“拆书”和“拆书帮”，顺畅的分享自己的便签。
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：当你愤怒的时候，如何充分的表达？

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安排六
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学习目标：巩固RIA便签法，流畅表达。
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：意志力实验：你的“我想要”的力量是什么

《自控力》作者【美】凯利·麦格尼格尔，该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

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