拆书帮

小黑孩北京宇宙中心分舵一级拆书家 2019年03月13日

2019-03-17

如何让“受伤”的人感到被理解
所属活动: 宇宙中心N0275期：提问力所在级别: TF1-1 拆解书目: 《提问力》学习目标: 学习如何利用提问与对方建立共情关系，进入同频的交流状态
2019-04-20

如何调节自身的非理性思考
所属活动: 宇宙分舵NO.281：坚持，一种可以养成所在级别: TF1-2 拆解书目: 《我的情绪为何总被他人左右》学习目标: 通过4个步骤的介绍,让你通过反思自己的非理性行为和想法，从而
2019-09-22

建立习惯机制，不轻易被影响
所属活动: 宇宙中心分舵NO.314 所在级别: TF2-2 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2019-09-22

做好汇报的套路
所属活动: 做好向上管理+情绪管理+唤醒自己的同理心所在级别: TF2-1 拆解书目: 《向上汇报》学习目标: 使用why-what-how的呈现方法，将杂乱的信息整理，将
2019-12-03

绿灯思维：如何区分我和我的观点/行为
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.322】功利性的学习策略+绿灯思维 + 表达感激3步法所在级别: 2-3 拆解书目: 《好好学习》学习目标: