拆书帮

菜菜0124 南昌火炬分舵一级拆书家 2019年02月14日不破不能立，不拆不成器

2019-07-24

如何克服拖延症
所属活动: 南昌滕王阁分舵第184次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《拖延心理学》学习目标: 学习运用一周实验法，预防拖延症
2019-07-30

学习一种利用意识和潜意识减压的方式
所属活动: 南昌滕王阁分舵第185次线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《重塑心灵》学习目标: 学习者在精神疲倦压力倍增时，使用减压法轻松减压
2019-08-21

学习如何运用一周实验
所属活动: 南昌滕王阁分舵第188次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《拖延心理学》学习目标: 运用一周实验帮助我们来检测拖延的状态，更好的进行自我观察
2019-09-02

非暴力沟通表达感激的三个方式
所属活动: 南昌滕王阁分舵第191次线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 让学习者学会运用具体的语言去充分的表达感激
2020-09-01

如何运用具体的语言充分表达感激
所属活动: 学会说话技巧，做沟通高手所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: