拆书帮

2019年07月18日 19:00-21:00

红谷滩万达广场

活动费用:￥0.00/人

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：学习者在精神疲倦压力倍增时，使用减压法轻松减压

学习主题：学习一种利用意识和潜意识减压的方式

本次学习，主要指导学习者如何运用意识和潜意识的力量来真正的缓解和消除压力，让紧张的意识和身体进入全面休息状态，经过长期的练习，学会利用减压法，提升睡眠质量，减轻压力、消除疲劳。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：受到批评和在指责时，学习用“迷惑法”应对，坚持底线减少冲突

在日常生活中，因他人的掌控，自己的怯弱...而造成的被动局面，以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举。面对矛盾，我们在受到操控式批评时，不逃避、不攻击，当下先口头上认可对方，（再通过其他各种语言技巧，）最终影响对方接受和认同自己内心的真实意愿。

活动照片 PHOTOS

人员安排 STAFF