拆书帮

黎蓉长沙麓山分舵新手拆书家 2019年01月14日持续学习爱好者，践行者； 8年的老猎头； 5年育儿经验，两个孩子妈妈。

2019-05-03

如何说，别人才肯听呢
所属活动: 拆书帮麓山分舵第185期线下活动-河西场所在级别: TF1-1 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 通过学习，让沟通剥离情绪和惯性，更好的达成沟通目标。
2019-12-09

如何减少孩子对父母的误解
所属活动: 拆书帮麓山分舵第243期线下活动-株洲场所在级别: TF1-1 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 通过学习，让沟通剥离情绪和惯性，更好的达成沟通目标。
2019-12-31

脱离情绪的问题推进方法
所属活动: 拆书帮麓山分舵第247期线下活动-河西场所在级别: TF1-2 拆解书目: 《跃迁》学习目标: 通过脱困四问，直面情绪，发现事情，回归目标初心并落实行动改变
2020-01-06

延迟满意一小步，迈向成功一大步
所属活动: 拆书帮麓山分舵第250期线下活动-河西场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《自控力》学习目标: 通过三步法，打破快感诱惑，选择延迟满意。
2020-01-13

失败时对自己温柔以待
所属活动: 拆书帮麓山分舵第252期线下活动-河西场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《自控力》学习目标: 通过察觉、接纳、安慰三步法，让自己走出自责和自我怀疑