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NO.255]如何做合格的汇报＆断舍离 拆书主题一：如何做合格的汇报 对目前产品在市场上面临的问题进行一次汇报、对自己本月的工作情况进行一次汇报、对这次出差的见闻进行一次汇报……汇报，已然成为工作中上下级之间沟通必不可少的一部分。11月28日，幸运彤将为大家分享如何做合格的汇报，形成自己成熟的思维和表达，扫除上下级正式沟通间的障碍，巩固和提高自己在组织中的作用和地位。 拆解图书：《说话就是生产力》 拆书家：幸运彤 爱健身，爱挑战，爱学习。期待和大家在拆书帮一起成长！捕获更幸运的自己！ 挑战级别：TF1-1 挑战时长：10-15分钟 拆书主题二：断舍离 生活中我们想要的东西太多，而真正需要的很少。 11月28日，我们一起，Let's 断舍离! 拆解图书：《断舍离》 拆书家：晴天 爱学习，爱挑战，爱美食。期待和大家在拆书帮一起成长！遇到更好的自己！ 挑战级别：TF3-2 挑战时长：20-25分钟 拆书主题三：孩子跟你顶嘴怎么办? 随着小盆友们一天天长大，对于大人们的意见越来越有不同看法，渐渐地他们学会了顶嘴。逐渐加重惩罚会带来叛逆或退缩，而放过他等于骄纵。怎么办？拆书家冬青将分享一个小技巧，可以帮 2018-11-28.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
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[NO.254]语言柔顺剂＆断舍离 拆书主题一：语言柔顺剂让对方更愿意分享 当一个人感觉到你对他是真诚的关心、理解和尊重的时候，最深层的亲和关系就建立起来了，在沟通中，一个挑战性的问题，或者直接的提问，会破坏已经建立的亲和和信任关系。使用语言柔顺剂的方法，挑战问题变柔软，让对方更愿意分享 拆解图书：《被赋能的高效对话》 拆书家：斯琴 做过HR和销售的运营，3岁宝妈，在人生的路上不断探索。 挑战级别：TF1-1 挑战时长：10-15分钟 拆书主题二：断舍离 断舍离的精髓，是找回驾驭生活的主导权，而非成为生活的奴隶。 11月21日，晴天️☀️将带大家分享如何舍弃不需要的物品，找回驾驭生活的主导权。 并一起探讨如何“治愈”自己、女朋友、老婆、父母……的买买买行为！ 拆解图书：《断舍离》 拆书家：晴天 爱学习，爱挑战，爱美食。期待和大家在拆书帮一起成长！遇到更好的自己！ 挑战级别：TF2-4 挑战时长：50-60分钟 2018-11-21.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
西城翰林分舵第13场 想表达感激，却又不知如何开口，开了口却让对方认为你有求于他？感激同事，却发现对方对我们的感情反而疏远了；感激伴侣，却发现TA的反应平平没有涟漪；感激孩子，却发现他推开你，跑到一边玩耍去了……因为我们没有掌握充分表达感激的方法。充分表达感激练习，是一种引导注意，塑造思维的方式，能够帮助我们从比较和竞争中解脱出来，更关注人与人与事的联结，更多的体会我们自己所拥有的东西……那如何表达感激，说到对方心坎里呢？ 2018-11-13.19:00:00.21:00:00 北京西城车公庄大街9号五栋大楼C座15层 -
【西城No.13】好好说话让沟通更顺畅＆ 拆书主题：承上启下的工具性沟通 沟通不只是一般人眼中的说话技巧，更是一种帮助你打破自身局限、在交流中实现自我，并且进一步帮助他人自我实现的技能。 从社会的角度来看，沟通不只是一种技能，更是一种责任。 11月13日，晴天☀️将和大家一起分享，如何好好说话，使沟通更顺畅。 拆解图书：《好好说话》 拆书家：晴天☀️ 爱学习，爱挑战，爱美食。期待和大家一起在拆书帮成长！遇到更好的自己！ 挑战级别：TF3-1 拆书时长：15-20分钟 拆书主题：如何养成好习惯 你有木有想开始养成整理的好习惯却不知道如何开始？ 你有木有在养成每天学习英语的好习惯的途中到最后却厌倦了？ 你有木有想养成每天运动的好习惯却不知道如何开始？ 你有木有在养成每天早起的好习惯的途中到最后却厌倦了？ 好习惯该如何开始？ 又该如何应对厌倦呢？ 本周跟随习惯养成研习者， 拆过数次习惯养成与刻意练习的拆书家： 张灵风带你拆解如何养成好习惯 如何养成好习惯 拆书家：张灵风 拆解图书：《坚持，一种可以养成的习惯》 爱拆书、爱思考、爱创新，对世界无限好奇者，习惯养成研究者，曾拆 2018-11-13.19:00:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 -
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【西城No.12】关注事实＆积极主动 拆解主题：关注事实3个步骤 为表达观点提供安全出发点 拆解图书：《关键对话-如何高效能沟通》 拆书简介： 当你表达自己的想法或者观点时，对方却没有倾听的欲望，即使听了却引起争执或争议，出现了抵制甚至反感的情绪，结果没有达到沟通预期。问题出在哪里呢？其中有一个原因就是没有从事实出发。所以如果你想成功说出自己的想法并不招致别人的反感，就赶快来听听吧。 拆书级别：TF1-1 拆书时长：10-15分钟 拆书家介绍：孟玉潇 三个标签：探索亲密关系的践行者、慢生活、终身学习者。 热爱生活相信美好，乐于分享，希望通过传递有用的知识、帮助更多的朋友遇见更好的自己，充满和平感恩、积极正向，收获并享受爱的欢喜快乐！ 拆书主题：做一个积极主动的人 拆解图书：《高效人士的七个习惯》 拆书简介： 积极主动的人，不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响， 无论是阴雨绵绵还是晴空万里， 只有自己的价值观才是关键因素。 10月30日，晴天将和大家一起分享如何培养积极主动的习惯，成为一个积极主动的人。 挑战级别：TF2-3 拆书时长：20-25分钟 拆书家介绍：晴天 爱学习 2018-10-30.19:00:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 -
【通州NO.5】积极主动＆情绪沟通 拆书主题一：做一个积极主动的人 积极主动的人， 不会把自己的行为归咎于环境、 外界条件或他人的影响， 无论是阴雨绵绵还是晴空万里， 只有自己的价值观才是关键因素。 10月13日，晴天☀将和大家一起分享如何成为一个积极主动的人。 拆解图书：《高效人士的七个习惯》 拆书家：晴天☀ 爱学习，爱挑战，爱美食。期待和大家在拆书帮一起成长！遇到更好的自己！ 挑战级别：TF2-3 拆书时长：20-25分钟 拆书主题二：如何情绪沟通 人人都有情绪，也都有宣泄情绪的欲望和冲动；不过传统教育当中崇尚“喜怒不言语色”，有情绪就代表着不理性，贬低了“情绪”的价值。 往往在我们有情绪的时候会不承认这个事实，并且产生厌烦的心里，想要努力压制，结果不是冷漠就是爆发，这对人机关系极其不利。 与其说情绪不可预测，还不如说我们缺乏面对情绪的沟通方式。 如何进行情绪沟通呢？本周六和拆书家陈林一同探讨和学习《好好说话》，找到问题的答案。 拆解图书：《好好说话》 拆书家：陈林 每天都认真的活着，见识、行动、改变。 挑战级别：TF3-3 挑战时长：50-60分钟 2018-10-13.14:30:00.17:00:00 北京市通州区华远好天地A座806 -
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【西城NO10】ETA脱困四问＆创建共同 ETA脱困四问＆创建共同目标解决问题＆绿灯思维提升学习效率 2018-09-25.19:00:00.21:00:00 北京市西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 -
关键时刻如何循循善诱&创建共同目标 拆书主题一：关键时刻如何循循善诱而非独断专行 你理解什么是关键对话吗？当对话中遇到棘手的问题，你是自顾自说，不顾他人感受？还是完全沉默，让对话失去意义？别傻了，这是对话“低手”的表现；你会说出自己的一些观点，但考虑到自己的观点可能会伤害其他人，所以你做不到直言不讳。你以为这是情商高的表现，no，这顶多是常见的普通对话者。 那么对话高手会怎么做？能得到一个怎样的效果呢？ 本周三拆书家杨帅，将帮助大家认识什么是关键对话以及关键时刻如何循循善诱，达到对话高手的水平，解决棘手问题。 拆书主题二：创建共同目标解决问题 你是否苦恼过 跨部门沟通意见不统一，使项目无法推进； 与客户沟通关注点不一致，然后不欢而散； 全家出游想去的地点不同，最后哪儿也没去； 本周三，晴天☀️将和大家一起分享，如何在意见不一致时，创建共同目标解决问题。 2018-09-12.19:10:00.21:10:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园加减法咖啡厅 -
【西城NO.9】干扰中高效工作；刻意练习 拆书主题一：《干扰中高效工作的秘诀》 你正在紧张而投入工作，却总被不同的人以不同的事打扰而中断，频繁的中断让你感到非常懊恼和焦虑。工作中类似的情况每天都在发生，绝大多数人都需要同时担负几种不同的工作任务，但事实上，在任何瞬间，人只能有一个“注意焦点”，如何在多个工作中顺利执行“任务转换”，认知心理学给出过答案。 拆解图书：《精进》 拆书家介绍：千寻 用生命旅行的不可知论者，爱心理爱哲学爱东方文化 挑战级别：TF3-1 挑战时长： 15-20分钟 拆书主题二：如何更好的进行刻意练习 武林高手有的经大师指点成才 各种运动员也都有一个专属教练 创业也有创业者的导师才能更好的纵横商业 我们拆书帮也是每人都配一个拆书高手当师父 关于如何更好的练习，如何找导师，如何在导师指导下成为高手 敬请期待拆书家张灵风为你带来拆解刻意练习 拆解图书：《刻意练习》 拆书家：张灵风 好奇心强喜欢创新，爱看书，爱思考，喜欢给大家带来欢乐，在知识的海洋瞎扑棱。 挑战级别：TF3-3 挑战时长：50-60分钟 2018-09-11.19:00:00.21:00:00 北京东城区南锣鼓巷喵客咖啡 -
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【NO.240】亲密关系中如何有效沟通？ 拆书主题一：说好的沟通怎么又变成吵架了？ 女人们有时会抱怨，他是不是不爱我了？ 是不是不喜欢我了？是不是又有别人了？ 当我们既不相信自己，又随时害怕失去， 但女人们不知道，其实不是他不爱你，而是你的提问方式出了问题。 本期活动，跟着拆书家李智一起来拆解《男人来自火星，女人来自金星》， 打破思维，换一种提问方式，让他重新“爱”上你。 拆书主题二：怎样面对他人的暴怒? 我们一生都在使出浑身解数避免和别人冲突， 但是总会有那么几次，或许人家心情不好，或许是自己的确有错，脏话和羞辱劈头盖脸地朝我们袭来。 这样的尴尬经历每个人都难免要经历几次，那感觉一定刻骨铭心。 本周三，晴天将和大家一起分享如何妥善应对他人情绪，避免尴尬。 拆书主题三：听不懂“话外音”，活该你单身！ 和女友吵架，女友生气的一插腰：我明天不吃饭了！我要去你单位把你们领导打一顿！如果你没忍住问了一句，你为啥要打我领导啊？恭喜你，你女友会更加生气，因为你都不关心她为什么不吃早饭！ 下面我们换个场景，和领导开会，今天我们进行批评和自我批评，大家对单位还是对领导有任何不满都可以畅所欲言。请问，此刻你 2018-08-08.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
【NO.238】如何建立良好工作习惯＆ 拆书主题一：从众效应帮你的团队建立良好的工作习惯 从众效应并非为喜爱在身上打洞的青少年所独享，我们每个人都一样。行为会传染，不论有意与否，我们显然都会模仿他人的行为。尤其在感觉环境陌生或者情况不明的时候，我们更是想要观察别人怎样做。而变化了的情境，无疑让人倍感陌生。因此，如果你想要改变，就不得不密切关注群体暗示。既然行为会传染，该如何利用从众效应，领导下属，领导亲朋好友形成一个良好的习惯，增强团队的自律性。 周三，拆书家志学，和你一起探究。 拆解图书：《瞬变》 拆书家：刘志学，保险规划师、主持人，爱读书、旅游、喜欢主持 带拆图书：《瞬变》《跃迁》《改变提问，改变人生》《好好说话》《提问的艺术》 拆书级别：3-2 拆书时长：20-25分钟 拆书主题二：如何应对演讲时大脑一片空白 我们都遇到过这种情况：做了充分准备并反复练习，当自己一切就绪走上讲台时，却僵在了那里，即使口袋里有提示卡，也想不起自己打算要说的第一件事、第一句话是什么了…… 周三，晴天️将和大家一起拆解、学习“如何应对演讲时大脑一片空白” 拆解图书：《高效演讲》 拆书家：晴天 爱学习，爱挑战 2018-07-25.19:15:00.21:15:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
翰林NO.233 part 01拆书主题：如何效率最高的学习新知 为什么读了那么多书，依然过不好一生？ 为什么学了那么多知识，依然无法运用自如？ 为什么有的人学完新知就会用？ 为什么有的人学的比你快，进步比你快？ 为什么有的人学习效率比你高？ 本周三跟着拆书家灵风一起来学习如何效率最高的学习新知？ 拆解图书：《跃迁》 Part02拆书主题：如何说服比自己更专业的人 在这个高度分工的社会里，人人都需要与专业人士合作。但因为专业性的差距，往往使这种交流困难重重，尤其是当你要说服一个比你更专业的人接受你的意见时，则更是如此。 本周三，晴天☀️将和大家一起分享如何说服比自己更专业的人，成为那个人见人爱的“甲方爸爸” 拆解图书：《好好说话》 Part03拆书 启发式提问引导对方说出双方满意的结果 你有没有遇到这样的场景，为了想要对方达成你要的效果，不停的说服，最后脸红脖子粗的发生争吵！这不是你要的结果，但是却真切的发生在你的生活中！ 为了缓解这种情况，你可以与王玲玲一起学习和讨论：启发式问题引导对方自己做出选择！ 拆解图书：《正面管教》 2018-06-20.19:00:00.21:00:00 加减法空间咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅） -
【拆书帮翰林分舵NO.227】沟通&说服 Topic1、如何让他人对你的反馈“言听计从” Topic2、借助“知觉检核”增进情意相通 Topic3、如何表达愤怒。 2018-05-09.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡（临近大望路地铁，从B口出）
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