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一起来摆脱焦虑与烦躁，学会反思，实现专注 我们生活在数字时代，节奏如电光火石般迅猛，似乎永不间断，时间被打碎成了比特和字节。是否经常觉得自己事务繁多，感觉像在救火？是否觉得自己越来越无法专注？来听Dany和张建的拆书，教你学会反思，实现专注！ 2017-03-20.19:00:00.21:00:00 花园小宅 -
12月26日，和圣诞小精灵来个温暖邂逅吧 圣诞过后，元旦之前，来和圣诞小精灵来个温暖的约会吧~ 2016-12-26.19:00:00.21:00:00 上海市虹口区广纪路716号（近汶水东路）花园小宅 -
12月5日，来杨浦体验知识与心灵的双重链 一转眼就到了年底，马上就是各大公司的年会时间了，一个公司成百上千人，大家齐聚一堂，肯定有很多同事是不认识或者陌生的。想利用这个机会联系一下，又不知道怎么开口？ 2016-12-05.19:00:00.21:00:00 上海市虹口区广纪路716号(近汶水东路) 花园小宅(虹口店) -
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【杨浦正能量】3大对策，教你如何做到自信 3大主题，帮你解决3种日常困惑，让你越来越自律！！！ 时不时觉得心烦？无聊？郁闷？ 偶尔会觉得自己好像被情绪控制了？ 觉得做什么都没有意义，陷在情绪的坑里什么都不想做？ 2016-11-28.19:00:00.21:00:00 上海市虹口区广纪路716号(近汶水东路) 花园小宅(虹口店) -
【杨浦之话】2小时教你5大沟通演讲技巧 年轻的杨浦分场迎来了自己的第六期活动！鼓掌! 这一次，五位新晋拆书家为我们带来全方位的话术解读：日常沟通，职场沟通，高效演讲，一次性解决各种沟通与表达问题! 还在等什么？如果你对沟通或演讲有所困惑，一定不能错过本次的分享！快来加入我们吧！ 2016-11-21.19:00:00.21:00:00 上海市虹口区广纪路716号(近汶水东路) 花园小宅(虹口店) -
【杨浦之话】2小时教你5大沟通演讲技巧 年轻的杨浦分场迎来了自己的第六期活动！鼓掌！ 这一次，五位新晋拆书家为我们带来全方位的话术解读：日常沟通，职场沟通，高效演讲，一次性解决各种沟通与表达问题。 2016-11-21.19:00:00.19:00:00 上海市虹口区广纪路716号(近汶水东路) 花园小宅(虹口店) -
【杨浦最嗨】你想不到的入会之夜 11月14日，一个预计无风无雨的夜上海，将会有一场无与伦比的大Party 这是一个充满欢笑的趴踢， 因为我们有拆书帮自制PPAP舞！ 这是一个充满感动的趴踢， 因为我们有温馨满满的师徒相认！ 这是一个充满力量的趴踢， 因为我们有激情澎湃的拜师仪式！ 这是一个超级烧脑的趴踢， 因为我们有让你收获颇丰的深度访谈！ 这是一个充满知识的趴踢， 因为我们有新进拆书家带来的精彩拆书！ 如果你错过了今年拆书帮的武汉年会 如果你错过了上一次的入会仪式 如果你还没机会参加过拆书帮的线下拆书 那你一定不能再错过这次的入会仪式了！ 不然，你会错过好几万亿啊！ 好了，不多说了，赶紧去高德地图查路线吧 活动内容 1.师徒结拜仪式 2.《刻意练习》1—2拆书 张建 3.深度访谈 4.拆书家集体跳PPAP 2016-11-14.19:00:00.21:00:00 上海市虹口区广纪路716号(近汶水东路) 花园小宅(虹口店) -
11月9日南京西路东海广场拆书 四位拆书家带来沟通、时间管理、结构化冲突的解决，三大主题！ 2016-11-09.19:00:00.21:00:00 铜仁路299号SOHO东海广场3楼10号会议室L《 -
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一言不合就开骂，累不累，使用非暴力沟通 这次活动我们将有3位拆书家为大家拆解三本图书。 如果你想成为拆书家，那么欢迎你来参加我们的活动，和我们一起来释放学习促进者的能量。 2016-10-19.19:00:00.21:00:00 上海黄浦区西藏中路400号 -
一言不合就开骂，累不累，使用非暴力沟通。 《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书由迪娜•吉尔伯特森所著，书中采用层层递进的方式，以心理咨询实例为开端，向我们讲述了非传统的情绪处理方式——拥抱自己的坏情绪。书中作者以自己的童年故事、青年时求学历程和后期工作感悟为样本，揭示了拥抱自己的坏情绪所能带来的正能量。同时，书中多采用调查问卷、图表、分析等工具厘清拥抱坏情绪所能带来的好处，以实例和理论相结合的方式告诉我们负面情绪没什么可怕的，当你正视它，你就不会再对它心怀恐惧。并且针对日常生活中有关情绪的常见问题进行解答，为人们的情绪处理给出了切实可行的方法指导。 2016-10-19.19:00:00.21:00:00 上海黄浦中路400号
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10月13日晚，如何使用宝贵的心智能量 这次活动我们将有2位拆书家为大家拆解两本图书。 如果你想成为拆书家，那么欢迎你来参加我们的活动，和我们一起来释放学习促进者的能量。 2016-10-12.19:00:00.21:00:00 10月13日晚，如何使用宝贵的心智能量 -
周三相约人民广场拆书，咖啡香+书香 这次活动我们将有2位拆书家为大家拆解两本图书。如果你想成为拆书家，那么欢迎你来参加我们的活动，和我们一起来释放学习促进者的能量。 2016-10-12.19:00:00.21:00:00 上海黄浦区西藏中路400号（近九江路）Cafe Lugo -
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让我们以正确姿势成长 在与人相处的过程中，你更容易看到别人的优点还是不足？对于自己呢？你是否喜欢依赖于外界的评价？这种习惯是如何形成，又怎样影响了我们的行为？这次拆书，让我们一起做一回孩子，体验不同的关注视角和表达方式会给人生带来哪些不同的可能。 1、书籍：《正面管教》 主题：“关注积极方面，化解不良行为” 二级拆书家：侯蕾（正面管教讲师） 拆书江湖人称“熊妈”，有@熊孩子 一枚，二级拆书家，也是正面管教讲师 费用：30元（含饮料一杯） 地点：祖冲之路1239弄1W02长泰商业广场太平洋咖啡 地铁：2号线金科路站4号口出 联系电话：13611773720 2016-09-22.18:00:00.21:00:00 祖冲之路1239弄长泰商业广场太平洋咖啡 -
人生而平等吗 都说“人生而平等”，应该享有同等的尊重。可面对自己的孩子，我们却早已习惯了指导TA管教TA替TA做决定。家长和孩子之间如何实现平等？你的“尊重”孩子get到了吗？ 2016-09-08.17:45:00.19:45:00 祖冲之路1239弄长泰商业广场太平洋咖啡 -
7月28日相约虹口拆书，有惊喜奥！ 拆书帮练武场，和拆书家一起升级打怪，见证拆书家的一步步成长！ 非拆书家会员只有3个名额，欢迎有志于成为拆书家的小伙伴积极参与，来分享RIA读书便签。 2016-07-28.19:00:00.21:30:00 虹口区辽宁路244号1930设计园401室 -
7月28日相约虹口拆书，有惊喜奥！ 拆书帮练武场，和拆书家一起升级打怪，见证拆书家的一步步成长！ 非拆书家会员只有3个名额，欢迎有志于成为拆书家的小伙伴积极参与，来分享RIA读书便签。 2016-07-28.19:00:00.21:30:00 虹口区辽宁路244号1930设计园401室 -
7月28日相约虹口拆书，有惊喜奥！ 拆书帮练武场，和拆书家一起升级打怪，见证拆书家的一步步成长！ 非拆书家会员只有3个名额，欢迎有志于成为拆书家的小伙伴积极参与，来分享RIA读书便签。 2016-07-28.19:00:00.21:30:00 虹口区辽宁路244号1930设计园401室
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三级拆书家Q学徒演武场，带你行动学习带你 一起聊聊行动学习有什么魔力，能让GE通用电气这样的企业大放异彩；一起尝试用其中一种常用的促动技术“团队共创法”，解决那些困扰你的问题——比如：如何从职场小白快速成为专家？如何让老板主动为我加薪？如何提高个人的学习能力？或者……尝试这样的主题也不错——如何找到心仪的另一半？ 2016-04-16.13:30:00.16:00:00 南京西路1600号城市航站楼5楼贵宾厅 -
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如何提问来挖掘对方的真实需求 这次拆解书籍是《提问的艺术—为什么你该这么问》，英文标题《Power Questios》，作者是安德鲁.索贝尔，全书共分享了320个强大的问题。我们今天看其中的一个提问方法：如何通过提问来探寻对方的需求。 2016-01-27.19:00:00.21:00:00 正大广场7楼大众书局 -
1105南方心灵场——《从教练到唤醒者》 一直以来，拆书帮南方场始终专注于“心灵与成长”的主题，我们拆过“萨提亚”，我们也拆过“U型理论”。。。。 本周起，南方场开始专注于拆解《从教练到唤醒者》、《提问的威力》、《正面管教》，励志打造精拆2.0，让我们从头开始，慢慢领略成长的美妙！ 2015-11-05.19:00:00.21:00:00 闵行区古方路7398号22幢202室@some coffee
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0919周日徐汇场孟舵带着U来啦！ 申活分舵的舵主@孟钢有光临哟！ 此外，聪慧勤奋的@小胡也再次开拆7个习惯之习惯四 知彼解己。 2015-09-20.13:30:00.16:30:00 蒲汇塘路50号玉兰花苑，玉兰附楼，靠近小区健身房
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