拆书帮

马莉北京宇宙中心分舵一级拆书家 2017年07月17日

2017-07-18

如何反驳“你行你上”
所属活动: 【北京宇宙中心分舵】第7期RIA学员入帮所在级别: TF1-1 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 优雅地接住对方的呛声并且反弹回去
2017-08-24

面对情绪的沟通方式
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】所在级别: TF1-2 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 打破情绪的认知误区，通过觉察预告和坦白需求，实现情绪疏导。
2017-08-30

“选择做”代替“不得不”
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.188】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 找到快乐的生活方式
2017-11-30

怎样走心地说感谢
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.192】所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 在表达感激时学习说出对方哪些具体的行为满足了我们的哪些需要