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火山广州小蛮腰分舵新手拆书家 2017年05月06日广州小蛮腰分舵，一座不一样的火山

TA的拆书实录 TA的活动

2018-03-21

拓宽你的舒适区
所属活动: 如何拓宽你的舒适区所在级别: TF1-1 拆解书目: 《微习惯》学习目标: 如何利用微习惯拓宽自己的舒适区
2018-03-21

反驳自己，摆脱拖延
所属活动: 反驳自己，摆脱拖延症所在级别: TF1-2 拆解书目: 《伯恩斯新情绪疗法》学习目标: 利用但是反驳法，摆脱拖延

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