反驳自己，摆脱拖延症

2017年07月13日 19:00-21:30

撒拉亭茶馆

活动费用:￥0.00/人

广州小蛮腰分舵

全球畅销愈500万册，超过20国文字出版，持续畅销30年
抗抑郁第1读物！30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物
因为思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。本书即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。到底这本书到底有多神奇呢，让我们一起来领略吧。