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拆书帮广州小蛮腰分舵 撒拉亭茶馆练武场 拆书帮广州小蛮腰分舵 撒拉亭茶馆第二期练武场， 关于练武场，是每一个拆书家成长的必经之路，是三级拆书家的炼金池，在这里，你可以见证拆书家打怪升级有笑有泪、坚定前行的温暖故事。 2018-10-06.14:30:00.18:30:00 撒拉亭（珠江新城店）
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提升“言值”：成为说话高手！ 我们认为自己热爱生活、乐于助人， 我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。 我们每个人 在开始的时候都是十分热爱自己的工作， 十分热爱自己的另一半。 但在长时间的相处过后， 为什么对自己的工作没有了动力？ 为什么和另一半的关系感觉越来越弱？ 答案就是「沟通」 如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式， 并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受， 你会发现， 有些话的确伤人！ “要是我早就去跳楼了” “你这个人太自私了” “真受不了你” …… 言语上的苛责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论，给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔阂和敌视。 关注《非暴力沟通》拆书活动， 告诉你如何平和、理智地去面对自己内心， 了解对方心情需要，让沟通达到最和谐。 本周日拆书家「陶可可」将带领你走进《非暴力沟通》 2017-08-20.16:30:00.18:00:00 撒拉亭茶馆
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关键对话之创建共同目的 当你发现和别人谈话的内容有冲突，也就是你发现对方期望的行为和你期望行为不一致的时候，应该怎么办呢？本次拆书家带你走进关键对话之创建共同目的！ 2017-07-27.21:20:00.21:50:00 撒拉亭茶馆
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非暴力沟通之致谢三部曲 曾几何时，当我们不知道该用什么语言来表达我们的心情时，只要说一句：“谢谢！”就可以表达感激，可是随着时间的推移，慢慢的发现，“谢谢”已有些苍白无力。 2017-07-13.20:40:00.21:10:00 撒拉亭茶馆 -
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非暴力沟通之表达愤怒 愤怒是我们人类常有的情绪，吵架的时候，我们会愤怒；别人伤害欺骗了我们，我们会愤怒；那么在我们愤怒的时候，除了发脾气、冷战、暴力解决，还有没有更好地表达愤怒的方法呢？ 2017-06-04.14:20:00.14:40:00 撒拉亭茶馆 -
《提问的艺术》-像苏格拉底一样思考 今天我们拆解的片段是介绍如何提出有启发的问题，引导对方自己找出想要的答案。希望大家在跟谁我拆书之后，学习应用苏格拉底的方法，把提建议改为提问题，运用基本问题，引导对方进行思考。 2017-06-01.20:42:00.21:02:00 广州撒拉亭茶馆 -
为创造真爱而自我调频 新悦的3-3拆书过级。 大家好。我是拆书家新悦，因为爱阅读加入了拆书帮，因为爱写作以不错的成绩通过了拆书家训练营，因为热爱分享，所以不断打怪升级，今天来过级tf3-3 2017-05-21.14:30:00.15:25:00 撒拉亭 -
用焦点解决模式告别生活中的无意义争吵！ 大家在生活中有没有因为一件小事跟朋友、家人发生争吵的时候？比如周末的时候，你想要看书，但是你另一半想要逛街，达不成一致，你是会退步还是继续争论？那这样都不有利于双方感情的稳定和巩固， 这个时候，我们通常会怀疑自己是不是看错了人，甚至有分手、离婚的想法，这些是比较极端的处理方式，那有没有好的沟通方法呢？我们今天将要拆解的“焦点解决模式”就可以轻松化解很多看似无解的争吵和矛盾。 2017-05-11.22:05:00.22:20:00 撒拉亭茶馆
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非暴力沟通之不做没有乐趣的事情 今天我们拆书的主题是学会爱自己——不做没有乐趣的事情。不管是工作中还是在生活里，我们总是有很多不得不做的事情，比如，不得不早起上班，不得不回家做饭给老公吃，不得不加班 ...... 这些不得不的”Action“其实给我们的生活并没有增多色彩，反而是灰色的感觉。每天也是灰蒙蒙的感觉。所以，我们今天就一起来看看怎么去给这些不得不做的事情加上彩色的外衣！ 2017-05-07.16:48:00.16:59:00 撒拉亭茶馆
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非暴力沟通之不做没有乐趣的事情 不管是工作中还是在生活里，我们总是有很多不得不做的事情，比如，不得不早起上班，不得不回家做饭给老公吃，不得不加班 ...... 这些不得不的”Action“其实给我们的生活并没有增多色彩，反而是灰蒙蒙的感觉。那么怎么告别这样的状态呢？本期的拆书主题，告诉你！ 2017-05-07.16:30:00.17:00:00 撒拉亭茶馆
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