学习主题：非暴力沟通之不做没有乐趣的事情

今天我们拆书的主题是学会爱自己——不做没有乐趣的事情。不管是工作中还是在生活里，我们总是有很多不得不做的事情，比如，不得不早起上班，不得不回家做饭给老公吃，不得不加班 ......

这些不得不的”Action“其实给我们的生活并没有增多色彩，反而是灰色的感觉。每天也是灰蒙蒙的感觉。所以，我们今天就一起来看看怎么去给这些不得不做的事情加上彩色的外衣！