拆书帮

周玉武汉珞珈分舵一级拆书家 2016年11月24日

2019-05-28

如何实践刻意练习
所属活动: 如何实践刻意练习+功利性学习的策略+如何所在级别: TF1-1 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 让自己和大家都有可成为某个领域的专家，不在羡慕他人
2019-07-11

如何运用番茄工作法5个阶段，让完成任务更高效
所属活动: 番茄工作法+后院激励法所在级别: TF1-2 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 运用番茄工作法5个阶段，集中精力，摆脱拖延
2019-12-09

跨越停滞阶段
所属活动: 学习坚定自信的沟通技巧+突破瓶颈期的2种所在级别: TF2-1 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 运用以新的方式挑战自己法和攻克特定的弱点法两种方法来突破自己
2020-01-16

精力不集中
所属活动: 创造时间+精力管理+断舍离+高效人士的7 所在级别: TF2-2 拆解书目: 《精力管理》学习目标: 通过对作息习惯的分析和改变，达到摆脱疲惫和精力不易集中的状态