-
-
活在当下的秘籍 一边吃饭，一边玩手机。一边打电话，一边看电影。一边陪孩子，一边想别的，你的生活是不是这样呢？什么是活在当下？如何活在当下？对你有什么好处？又怎么做到？8月11日，为你解密，期待你的到来。 2019-08-18.23:00:00.11:40:00 滨江百得利大厦 -
活在当下的秘籍 一边吃饭，一边玩手机。一边打电话，一边看电影。一边陪孩子，一边想别的，你的生活是不是这样呢？什么是活在当下？如何活在当下？对你有什么好处？又怎么做到？ 2019-08-18.09:30:00.11:30:00 滨江百得利大厦 -
提升你的影响力 如果我的老板不是这么刚愎自用该多好……如果我的出身好点该多好……如果孩子们不那么叛逆该多好……面对问题和挑战，习惯性地谴责其他所有人和事，似乎成了现行的潜规则，但这只能带给我们短暂的解脱，同时却把我们禁锢在这些问题上，找不到解决办法。把注意力放在关注影响圈，从力所能及的事情做起，能够让你摆脱外界条件的禁锢，扩大自己的影响圈。一起来学习变被动为主动，提高自己影响力的方法吧! 2019-01-27.09:30:00.12:10:00 杭州图书馆科技馆 -
表达愤怒/高效工作克服畏难情绪/学会倾听 拆书级别1-2 拆书时长15min 在拆书简介：我看来，愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。 如果我们能够借助它们来提醒自己——我们有需要没有得到满足，而我们的思维方式正使得它难以得到满足，那愤怒就是有价值的。 2019-01-11.18:30:00.20:40:00 杭州滨江本色咖啡 -
-
-
-
摆脱自动回应，探寻自由选择 今天路上实在太堵了，所以我迟到了……最近真是太忙了，所以我没有时间学习……客户的要求太苛刻了，所以我没办法响应……面对问题和挑战，习惯性地谴责其他所有人和事，似乎成了自动的条件反射，但这只能带给我们短暂的解脱，同时却把我们禁锢在这些问题上，找不到解决办法。你是否知道，在刺激与回应之间，我们还有选择的自由。一起来学习用“四大天赋”实现选择自由的方法吧! 2018-11-10.09:00:00.12:00:00 九松画室 -
-
以牙还牙，实现共赢 你有没有发现过去那种天天泡在一起的密友越来越少，而“熟悉的陌生人”却越来越多。互联网的发展让我们从“熟人社会”，逐渐步入了“陌生人社会”。我们知道如何面对一个老朋友，但是如何面对突然出现的“熟悉陌生人”呢？在这个时代，弱联系比强联系往往更有价值，在这样情况下，什么样的人际策略是最优的呢？周六上午一起来学习“以牙还牙”的TFT策略吧! 2018-08-04.09:00:00.12:00:00 杭州滨江区百得利大厦802 -
改变视角，改变心情 我给了爱人一颗没有核的樱桃。 我给了爱人一只没有骨头的小鸡。 我给了爱人一个不哭的婴儿。 你怎么能让樱桃没有核？ 你怎么能让小鸡没有骨？ 你怎么能让婴儿不哭？ 当樱桃还是花朵时，它没有核。 当小鸡还是鸡蛋时，它没有骨。 当婴儿睡着时，TA不哭。 “花朵”、“小鸡”、“睡着”这些字眼，让我们从不同的视角体验到了不同的意义。我们所关注的视角，决定了我们能够感知到的大部分意义。周日上午一起来体验如何通过语言改变视角改变心情吧! 2018-07-08.09:30:00.12:00:00 浙江杭州滨江区杭州市西兴街道江陵路2028号星耀城3幢1楼（抹茶） -
充分地向他人表达感激 我们都希望得到肯定和感激，但赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。如何走心地夸奖别人，从而让自己和对方都感到舒服呢？相信你在今天的片段里能一定够找到答案。《非暴力沟通》：著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。一起来学习爱的语言吧~ 2018-06-17.09:00:00.12:00:00 杭州图书馆滨江科技分馆 -
帮助批评家成为顾问 “批评”常常让人想起那些在互动中最难应付的人，因为他们似乎总是注意负面的东西，倾向于给其他人的想法和建议找毛病。在语言上，你总是能听到批评家用总结式判断来下定论，比如：“这个企划代价太高”，“那个想法不可能实现”，“这个项目太费力了”。批评常常容易引起冲突，然而批评也有其正面的意图，从正面意图做正面陈述，将批评变为询问，能让你从批评家变为有建设性建议的顾问。周日上午一起来学习变批评家为顾问的技术吧! 2018-06-17.09:00:00.12:00:00 杭州滨江区滨江图书馆 -
打破“但是....”魔咒，用语言框架积极 语言不仅描绘我们的体验，也常常为我们的体验设立框架。 “我今天很快乐但是我想这不会持续下去” “我今天很快乐同时我想这不会持续下去” “我今天很快乐虽然我想这不会持续下去” 上面的三句话带给你的感受有什么不同呢？识别语言模式让我们可以创造语言工具，有助于我们塑造不同的意义，体验不同的感受。周六上午一起来体验语言的魔力吧! 2018-05-12.09:00:00.11:03:00 浙江杭州滨江区杭州市西兴街道江陵路2028号星耀城3幢1楼（抹茶） -
结构化接收信息 不知道你是否曾有过以下的感受： 为了完成老板交代的PPT报告，面对大堆的资料和数据却感到无从下手？ 会议结束后，常常为如何从一堆杂乱无章的会议内容中整理出会议成果而苦恼？ 使用结构思考力能够让你在纷繁的信息中做到听清楚、说明白。周日下午一起来学习怎么做吧！ 2018-04-29.14:00:00.17:00:00 浙江杭州滨江区杭州市西兴街道江陵路2028号星耀城3幢1楼（抹茶）
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
