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表达愤怒/高效工作克服畏难情绪/学会倾听

2019年01月11日 18:30-20:40
杭州滨江本色咖啡
活动费用:¥40.00/人

拆书级别1-2
拆书时长15min
在拆书简介:我看来,愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。
如果我们能够借助它们来提醒自己——我们有需要没有得到满足,而我们的思维方式正使得它难以得到满足,那愤怒就是有价值的。

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:用三个步骤充分表达愤怒情绪
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:愤怒表达

拆书简介:在我看来,愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。
如果我们能够借助它们来提醒自己——我们有需要没有得到满足,而我们的思维方式正使得它难以得到满足,那愤怒就是有价值的。

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