黔九桃花源·贵阳筹备分舵成员的一级拆书家通关活动。
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当别人问我们问题时,清楚地说明他们具体想知道的问题
作者把自己十几年积累的培训师经验进行分享,也把日趋成熟的“问题树课程开发模型”推荐给更多愿意开发针对性课程的培训师们。本书内容以培训师成长的四个阶段,作为书中的四个章节:困惑期、成长期、蜕变期、修炼期。作者从自己的亲身经历着手,将大量实际工作中的案例与现实相结合,采用大量的对话形式,运用简笔画插图、重点提示、小结、培训工具总结、方法点评等,以及配合各章节特别设计的练习题,引导读者演练书中的各种方法和工具。
别总期待把事情都留到明天,明日复明日,明日何其多,在将事情拖延到明天的过程中,需要忍受太多负面情绪,与其如此,不如再加把劲,先把事情做完,再去放松自己。
所谓自律是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序。
每个人从出生开始就需要鼓励,鼓励让孩子获得归属感与重要性。
在表达的实践中,我们有几个误区,当我们说“我觉得”,我们常常并不是在表达感受,而是在表达想法;把“判断”当“感受”,把自己对别人的想法的猜测当做自己的感受,注意力在别人的眼光和看法,没有真的倾听和感受自己的心。
“拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心,而不是以知识为中心,。 “拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵,也叫作拆书帮俱乐部。