《少有人走的路》P6-7

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感到痛苦。然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

其实，我们早在小时候（通常五岁开始），就可以学会自律的原则，避免只图眼前安逸带来的不利。例如在幼儿园里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴方休。对于六岁的孩子而言，吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小学的孩子正确对待家庭作业，是实践推迟满足感的最佳手段。孩子满12岁时，无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了十五六岁以后，他们的实践更可以得心应手。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种习惯和常态。

根据教育工作者的经验，不少青春期的少年，却缺少这种健康的常态。许多孩子懂得推迟满足感的好处，但还有的孩子显然缺乏能力和经验。有的孩子长到十五六岁，仍旧缺乏“先吃苦，后享受”的意识，而是恰好将次序颠倒过来，他们很容易成为“问题学生”。

我们可以回忆一下我们的工作场景。在工作中，当遇到棘手的事情和容易的事情，我们是怎么处理的。是先完成容易的，还是先完成棘手的。反思我自己的工作中，当我遇到自己不太擅长的，没有兴趣去做的，又必须被动完成的工作，我的拖延症就会发作。那种感觉真是不好受，自己一拖再拖不想动身去完成这件事情，但这件事情又反反复复在心里出现。快到工作的最后完成期限时，自己才匆匆赶完，自然事情完成的效果也并不理想。

按照本书的作者告诉我们的，设置人生快乐与痛苦的次序应该是：首先，面对问题并感到痛苦。然后，解决问题并享受更大的快乐。推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。也就是说在工作中，先处理棘手的麻烦的工作，在剩下的时间里，其他工作就会变得相对轻松。

   同时，作者告诉我们这种“推迟满足感”是自律形成的重要部分，它是需要从小培养的。通常孩子在五六岁开始就可以学会自律的原则，避免只图眼前安逸带来的不利。例如在幼儿园里，有些游戏需要孩子们轮流参与的，如果一个五岁的孩子多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以在无人催促的情况下，玩到尽兴。尤其小学的孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”的最佳手段。比如先做功课，再看电视。这样，在孩子青春期十五六岁以后他们的实践就可以得心应手。到了青春期，在处理类似的问题时，就能形成一种习惯或常态。

好了，现在让我们来反思一下我们在对待工作和对孩子的教育问题上，是否践行了这种“延迟满足感”。有没有做得不够好的地方，和需要进一步完善的地方。

A1:因为儿子是10月份的生日，根据规定要快7岁才能上小学。在今年8月份幼儿园对孩子进行分班的时候，他既可以跟着大点的孩子读幼小衔接班，也可以跟着小一点的孩子读大班。在和孩子商量后，根据他自己的意愿，让他去读了幼小衔接班。但是，上幼小衔接班每天都会布置作业回家做。   在上周四孩子放学回家，他告诉我，他想先玩一会积木再去写作业。我当时想着反正儿子要后年才上小学读书，幼小衔接班要重复上两次，学不学得懂也没太大关系，作业的事情也没必要限定得太严了。就让他先玩了玩具再去写作业。结果他玩得太久，作业也是临睡觉了才匆忙赶完的。现在我了解到，完成作业不仅是知识的学习，也能通过完成作业，养成良好的习惯，这也是帮助延迟满足感自律的形成的最佳手段。

    A2:从现在开始的周一到周五，儿子放学回家，我就督促他先把作业写完，自己收拾好作业本和文具盒，装好书包。然后再做其他的事情。从督促到简单提醒用一个星期的时间。一个星期以后，我就不再督促他，尝试让他对自己进行自我的管理。