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广州拆书帮小蛮腰分舵第171场练武场（线上ZOOM） 本周四20:00线上练武场活动 TF1-2 林楚江《请停止无效努力》 TF1-2吴琼荔《提问力》如何通过提问让你能量爆棚? TF1-1曾小天《八周正念之旅》三分钟呼吸空间帮你减压 活动就在本周四晚20:00广州拆书帮小蛮腰分舵-小鹅通直播平台准时进行。这个是开启拆书家升级打怪之旅的第一个级别哦，欢迎对主题感兴趣，想更多了解拆书和参与练武场活动的小伙伴赶紧点击链接报名啦！ 2020-04-30.20:00:00.21:30:00 广州拆书帮小蛮腰分舵 小鹅通线上直播平台
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拆书帮广州小蛮腰分舵第159次活动 你有没有每天被各种事情逼得团团转？你是否也希望自己能成长为高效能人士？这次，我选择的拆页叫做“自我管理四步骤”，它是一套匹配第四代时间管理理念的方法论。在跟随我完成本次现场学习后，大家能够学会将第二象限事务安排在自己的日程当中，不被琐事牵着鼻子走。 2019-12-10.19:30:00.21:30:00 广东省广州市白云京隆大厦 -
广州小蛮腰分舵练武场第157场 拆书家一 【拆书主题】提高目标执行力 【拆书价值】我们每年都似乎制定了很多的目标，而执行的目标却是非常的少，适用于愿景的目标中落实执行力 【拆解书籍】提问力 【拆书家介绍】黄瑜晶 心理咨询师 【过级级别】ＴＦ2-3 拆书家二 【拆书主题】如何有效劝导对方改变 【拆书价值】当朋友想要“戒烟”的时候，当孩子不想“做作业”的时候，当同事“拖延工作”的时候，你有没有想要劝导对方改变？你的方式真的有效吗？本次拆书将教会你用提问的方式劝导对方改变。 【拆解书籍】《好好说话》 【拆书家介绍】喜欢健身，理财和演讲的记忆老师一枚 【过级级别】ＴＦ2-3 2019-12-03.19:00:00.21:00:00 天河区珠江新城天河秋广场 -
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广州小蛮腰分舵练武场148场 【拆书主题】用结构的方式实现大步跨越 【拆书价值】自我提升的方式有很多，用结构的方式实现大步跨越 【拆解书籍】《极简精力管理法》 【拆书家介绍】夏天，致力于从各种减肥方式寻找成长和自我提升方式的人 【过级级别】ＴＦ1-1 【拆书主题】一招解决即兴演讲忘词 【拆书价值】即兴演讲没有框架，不知道怎么讲？演讲忘词怎么办？一招帮你解决所有问题。 【拆解书籍】《即兴演讲》图片: 【拆书家介绍】喜欢健身，旅行和演讲的记忆老师一枚 【过级级别】TF2-2 【拆书主题】太极推手处理异议 【拆书价值】在工作和生活中，当我们遇到别人怒气冲冲表达意见的时候，这时通常容易马上去解释原来的想法和理由，希望有理有据地去说服别人。很遗憾的是，这样通常会被认为是在狡辩或不相信别人，不仅没办法说服别人同，反而使造成对立和冲突，严重影响我们的人际关系和事情。 太极推手沟通法指我们通过倾听（Listen）、同理（Share）和澄清（Clarify）三步法来妥善处理的方法，之所以命名叫太极推手，是因为这三步符合“接-揉-回”的太极拳特征。 【拆解书籍】《信任五环》 【拆书家介绍】老程，职业精进探 2019-10-24.16:00:00.17:00:00 广州市天河区黄埔大道西马赛国际公寓C栋3313A室 -
广州小蛮腰分舵练武场146场 拆书帮广州小蛮腰分舵 撒拉亭茶馆第146期练武场 关于练武场，是每一个拆书家成长的必经之路，是三级拆书家的炼金池，在这里，你可以见证拆书家打怪升级有笑有泪、坚定前行的温暖故事。 2019-10-15.19:30:00.21:30:00 撒拉亭茶馆 -
广州小蛮腰分舵练武场花都加场 【拆书主题】五步法助你摆脱赖床困扰 【拆书价值】每个人都知道早起有好处，但就是起不来；每个人都知道赖床不好，就是感觉睡不够。因为方法不对，努力白费。通过本次学习，五步法助你，早起不再是痛苦的行为，轻松摆脱赖床困扰。 【拆解书籍】《早起的奇迹》 【拆书家介绍】曾小天，一位喜欢演讲、拆书和画画的记忆教练 【过级级别】TF2-1 2019-10-13.16:00:00.17:00:00 广东省广州市花都区花都区凤凰北路花城粤街76-217鲸港湾奶茶店 -
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广州小蛮腰分舵练武场116场 拆书家一 【拆书主题】：GROW教练模型 【拆解书籍】《高绩效教练》 【拆书价值】：约翰·惠特默（John Whitmore) 爵士，职场教练应用的先驱，也是绩效咨询(国际)有限公司(Performance Consultants International， PCI)的联合创始人。 他在20世纪80年代初率先将教练方式引入企业组织，他也是世界上最常用的教练模型——GROW模型的联合创始人。以其在教练领域的杰出工作获得了国际教练联合会授予的总裁奖。他与国际绩效咨询公司一起为企业从事教练和团队建设方面的咨询和演讲工作。他著有关于运动、领导力和教练的五本著作，其中《高绩效教练》最为著名，销量超过50万册，并被翻译成20余种语言。 在英国、瑞士和美国运营企业后，约翰先生与蒂莫西.高威建立了内心游戏公司，在为运动和企业培训领域介绍新方法方面影响很大。约翰先生的职业生涯始于职业赛车手，属于法国勒芒非常成功的福特车队，并在20世纪60年代赢得了英国和欧洲Saloon Car 冠军。 本次拆页中会介绍其中的一个重要的教练模型：GROW模型。 【拆书家介绍】杰生，热爱跑步及读书的理工男 2019-04-30.19:30:00.21:00:00 珠江新城撒拉亭 -
广州小蛮腰分舵练武场110场 拆书家一 【拆书主题】快速调整状态，找回真实自我。 【拆书价值】在忙乱的生活中，如何找到内心的宁静和幸福？难道只有放假或退休之后，才可以？通过学习三分钟呼吸空间。当下，此时此刻此地，你就可以找回真实的自我。 【拆解书籍】《正念认知疗法》 【拆书家介绍】小天，一枚爱世界爱学习的记忆教练。 【过级级别】1-1 拆书家二 【拆书主题】快速理清思路，学会结构化表达 【拆书价值】通过本次拆书学习，我们将学会快速理清思路，抓住重点，结构化的进行表达。 【拆解书籍】《结构思考力》 【拆书家介绍】乔帆，热爱生活的思维导图培训师 【过级级别】2-4 拆书家三 【拆书主题】4D工作法 【拆书价值】告别低效，混乱，5个步骤解锁目标管理 【拆解书籍】只管去做 【拆书家介绍】思远 新零售渠道运营 【过级级别】1-1 2019-04-02.19:30:00.21:00:00 广州珠江新城撒拉亭
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