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广州拆书帮小蛮腰分舵第171场练武场(线上ZOOM)

2020年04月30日 20:00-21:30
广州拆书帮小蛮腰分舵 小鹅通线上直播平台
活动费用:¥1.00/人

本周四20:00线上练武场活动
TF1-2 林楚江《请停止无效努力》
TF1-2吴琼荔《提问力》如何通过提问让你能量爆棚?
TF1-1曾小天《八周正念之旅》三分钟呼吸空间帮你减压

活动就在本周四晚20:00广州拆书帮小蛮腰分舵-小鹅通直播平台准时进行。这个是开启拆书家升级打怪之旅的第一个级别哦,欢迎对主题感兴趣,想更多了解拆书和参与练武场活动的小伙伴赶紧点击链接报名啦!

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:孙圈圈
  • 出版社:团结出版社
  • 出版年: 2017-1-1

学习主题:请停止无效努力

没有什么天赋异禀,极致源于持续有效的努力。
很多时候,我们不是不努力,只是没找到正确的努力方法。
本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面,详细阐述了职业发展和个人提升的正确方法论。书里所讲的方法与思路,可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。
书中提供的科学以及实操的方法论,并非碎片化知识,而是一套体系化的方法论,并且都通过形象生动的手绘图展现出来。同时,每篇文章都附有后续练习,如能好好实践,不仅会颠覆一个人过去的思维认知,并且能让工作和人生得到很大的提升。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:赵周、 李真 、邱恩华
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2018-10-1

学习主题:如何通过提问让你能量爆棚?

本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法,结合大量工作、生活中的真实场景,帮助你培养提问的意识、拓宽提问的思路、提升你的提问水平,进而帮助你改善人际关系、提高分析问题的能力,更快速地实现自我提升。 时常问自己“我想要获得什么?”。相信本书会帮助你系统地提升思考力,完成思维模式的升级,成为优秀的提问者,成就卓越人生。 本书从一个全新的角度,以如何发现问题、如何提问,得到思维能力的训练,从而达到更好的个人成长 [1] 。

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者: 约翰·蒂斯代尔(Jo
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • 出版年: 2017-3-1

学习主题:三分钟呼吸空间帮你减压

本书是一本关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作。本书用全新的方式,讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。

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