拆书帮

幻雪上海喜乐分舵新手拆书家 2018年01月17日成长，长成为自己的样子。

TA的拆书实录 TA的活动

2018-05-15

成功设限的步骤
所属活动: 20180513喜乐@百新书局·350期所在级别: TF1-1 拆解书目: 《少做一点不会死》学习目标: 学会对生活中让你应接不暇的领域设限
2018-05-29

替代方案
所属活动: 上海喜乐总第357期线下拆书所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何戒掉坏习惯》学习目标: 减轻戒掉坏习惯时的痛苦程度
2018-06-18

营造杜绝诱惑的环境
所属活动: 20180617喜乐@百新书局所在级别: TF2-1 拆解书目: 《如何戒掉坏习惯》学习目标: 通过创造一个杜绝诱惑源的环境来帮助自己戒掉坏习惯

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