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【NO.100】做到这三点，你也能早起＆学会四象限法则，提高工作效率＆如何快速适应新工作 『活动时间』2020年12月8日周二晚19:15-21:00，19:00开始签到。 『活动地点』鹏场培训会议室 地址：朝阳区广渠门外大街优士阁大厦A座 →交通路线：乘坐7号线或10号线双井站，需要从A口出站。 2020-12-08.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区广渠门外大街优士阁A座7层701室 -
北京城市之光12月24日拆书活动 拆书主题：要求拒绝的尺度 拆书主题：用“猴子法则+要事第一”，逃离忙而无获的坑 2019-12-24.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区东三环南路乙52楼4层 欧啡咖啡 -
【NO.83】城市之光线下活动 【拆书主题一】如何摆脱消极情绪干扰，快速提升学习效率？ 你忙吗？忙什么呢？忙的效果如何？你的时间到底都去哪了？如果你总是忙的焦头烂额，是时候反思下自己的时间管理方法，通过 “四象限法则” 把你的事情进行梳理，从而提高效率，提升职场幸福度 【学习目标】 通过学习四象限法则，学习者能够学会区分事情的轻重缓急，提高工作效率，提升职场幸福度。 【拆解图书】《小强升职记》 【拆书主题二】如何赢得合作？ 孩子犯错，惩罚孩子他却不听？ 同事犯错，沟通指正却引发矛盾？ 拆书家黄宇带你解读 “赢得合作的 4 个步骤”，学习用更容易让人接受的方式，赢得家人和工作伙伴的合作。 【拆解图书】正面管教 【拆书主题三】 如何使用 “反向提问三步法” 进行沟通？ 朋友想要做某事？ 怎样帮助他找到动力？ 试试反向提问三步法， 让你的沟通效果升级！ 拆书家何伟带你解读 “反向提问三步法”，把问题还给对方，引导对方思考自己意愿背后的原因和行动，真正帮助对方！ 【拆解图书】《好好说话》 2019-10-29.19:00:00.21:00:00 东三环南路乙 52 楼顺迈金钻商服 20 号 4 层 欧啡咖啡 -
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如何打破固定思维？ 拆书家原来的原：教大家把固定型思维转变成成长型思维，更好地解决问题。 2019-07-23.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区双井街道尚8系列文化创意产业园尚8国际广告园
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NO.68如何打破固定型思维 在瞬息万变的时代，唯有终身成长才能不被出局。 人的能力是可以培养的还是一成不变的？ 人生中的挫败对你意味着什么？ 努力有什么意义？ 人的思维模式可以改变么？ 来听原来的原讲解如何用四步法将固定型思维转变为成长型思维，让自己终身成长。 2019-06-11.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区东三环中路29号院建外SOHO-东区3号楼 2606室 (地铁1号线国贸站C东南口出 步行633米) -
NO.68如何确定对话目标 面对不同的看法和激烈的情绪，怎样做才能鼓励对话双方观点的自由交流呢？显然，这对普通人来说**不是易事。争辩不休，沉默不语，自以为是，你会擦亮双眼，让对话按照你的目标走去吗？ 周二来城市之光，和走安娜一起聊一聊，如何确定对话目标，主导对话 2019-06-11.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区东三环中路29号院建外SOHO-东区3号楼 2606室 (地铁1号线国贸站C东南口出 步行633米)
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非暴力沟通关键点 语言是有能量的，良言一句三冬暖恶语伤人六月寒，有一种沟通方法很简单，但能带来根本性的变化，会让我们一直处在三冬暖的状态下，让拆书家赵囡红来告诉你怎么做到。 2019-06-11.19:00:00.21:00:00 国贸 -
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如何与有情绪的人沟通 你有没有过这样的经历，当自己身边的朋友有情绪，而你恰好在他身边，ta在旁边或撕心裂肺，或嚎啕大哭，或怒发冲冠，或炮火连天，你在旁边或手足无措，或头头是道，或一起咆哮，朋友是好了，却给你丢下了个“此人不会安慰朕“的便签。 与有情绪的人沟通是有技巧的，在周二晚上阿冉将带领你一起将这些有情绪的身边人搞定。 2018-10-30.19:15:00.21:15:00 北京双井乐成中心A座9层 -
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城市之光8.26内部场 1.不再迷茫，学会明确下一步行动 2.刻意练习，让目标更加明确 3.梦想难以实现么？woop一下 4.如何说服别人不被拒绝 2018-08-26.14:00:00.16:00:00 美克美家共享空间 -
城市之光NO.49线下活动 拆书主题一：不再迷茫，学会明确下一步行动 拆书主题二：精进目标，让练习的目标更加明确 拆书主题三：如何用系统的方法来解决问题？ 拆书主题四：朋友犯浑怎么劝 2018-08-21.19:20:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层 -
真诚赞美四要素&提高执行力，高效达成目标 拆书主题一：真诚赞美四要素，你会吗？ 批评别人做到令人心悦诚服很难，赞美别人让TA感觉舒心也不容易。工作生活中赞美很重要，夸奖赞美别人或产品的时候并不需要夸大其词、巧舌如簧；掌握了真诚赞美四要素，你就能好好夸奖别人，好好推荐产品，工作生活都能令人开心舒心。 让我们和拆书家榕冰一起，练习真诚赞美吧！ 拆书主题二：提高执行力，实现目标不费力 早起、瘦身、学外语，立了好多flag，最终实现的却寥寥无几？为什么有些人能够达成目标，而你没有？在追逐目标的过程中，充满了阻力和干扰，如何才能排除阻碍、高效地达成目标? 别着急，拆书家立行cool带你一起探索解决之道，教你提高执行力，高效达成目标。 2017-11-01.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园 -
如何改掉旧习惯&必须要学习的注意力控制法 拆书主题一：如何改掉旧习惯？ 习惯就像找对象，没有好坏之分，只有适合与不适合。每一个所谓的坏习惯，当初养成的时候，都是为了满足人的某种需要。只是现在情况变了，过去的旧习惯已经不适用了。那如何改掉已经不再适用的旧习惯呢？想知道就快来参加拆书吧。 拆书主题二：必须要学习的注意力控制法 能够控制自己的注意力自是一个很重要的技巧。我们每个人都需要拥有引导自身注意力的能力，否则将很难实现我们的目标。在信息井喷的今天，原有保持注意力的方法已经完全失效了，那我们究竟应该通过什么方法重新控制自己的注意力呢？ 拆书家韩小懒带你用一起拆解必须要学习的注意力控制法 2017-10-31.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层
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