拆书帮

《一念之转》作者: [美] 拜伦·凯蒂 / 史蒂芬·米切尔出版社:华文出版社出版年: 2009-9

2023-07-17
skyfly

内求转念和非事实转念
活动: 2023东京筹备分舵第7场线下拆书活动级别: TF2-4 目标: 运用转念之法，改善在消极情绪中打转的状况
2023-07-17
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内求转念和非事实转念
活动: 2023东京筹备分舵第六场线下拆书活动级别: TF2-4 目标: 运用转念之法，改善在消极情绪中打转的状况
2023-03-26
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反向思考
活动: 2023东京筹备分舵第五场线下拆书活动级别: TF2-3 目标: 通过反向思考两步法，梳理情绪，达到转念的结果
2023-03-12
skyfly

转念
活动: 2023东京筹备分舵第四场线下拆书活动级别: TF2-2 目标: 利用4步转念之法，认识到造成我们痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的看法。
2023-02-18
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转念
活动: 2023东京筹备分舵第三场线下拆书活动级别: TF2-1 目标: 利用4步转念之法，认识到造成我们痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的看法。