拆书帮

《心流》作者:[美] 米哈里·契克森米哈赖出版社:中信出版集团出版年: 2017-11

2022-04-03
欢Vivian

如何在工作生活中创造心流体验
活动: 【NO.338北京紫禁之巅分舵】周四线上练级场级别: TF1-1 目标: 当我们不能完全投入到某项任务或活动中时，工作效率相对比较低，容易犯错，或是纯粹熬时间。一天下来容易感觉精疲力尽，长期不能完全投入，会让你对工作或某项活动有厌恶感。而完全投入参与某项任务，会给你带来收入之外的兴奋感受，精神愉悦和成就感。今天就让我学习如何在工作生活中创造心流？
2018-09-04
席岳

觉察精神熵获得心流体验
活动: 南京玄武分舵2018年第11期定级活动级别: TF2-4 目标: 觉察精神熵获得心流体验
2018-06-06
郭彦超

2个方法帮你找到最佳工作状态
活动: 拆书帮宇宙中心分舵NO.233 级别: TF3-3 目标: 本次拆书想帮助大家解决工作状态不好的问题。不论你现在是满负荷的工作，有点身心俱疲；还是在工作中无所事事，每天上班像上坟，这次分享的内容都可以帮助到你，以全新的思路和解决方法，找到适合自己的最佳工作状态，取得更好的工作业绩
2018-03-02
钟慰

发现“心流”
活动: 体验心流状态，破解攻击行为级别: TF3-1 目标: 在进行挑战性任务时，确立目标和反馈，获得"心流"，攻克挑战心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了"心流"的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。