《简快身心积极疗法（2015版）》
作者:李中莹
出版社:北京联合出版公司
出版年: 2015-11-1
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五步脱困法活动: 上党筹备分舵第5次过级活动 级别: TF2-2 目标: 这本书是国际NLP大师李中莹老师多年开展心理辅导工作的实践经验总结。书中例举了一些常见的心理问题与心理障碍，以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。是一本很有实用价值的书。
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五步脱困法哈活动: 高手是如何通过复述对方话语来引导谈话 级别: TF1-1 目标: 五步脱困法 五步脱困法是一个快速轻巧、用语言去帮助来访者摆脱困境的说话技巧。来访者的内心状态可从她的话语中测知，而改变来访者的说话方式，也可以改变他的内心状态。很多人的内心困境，其实是本人的一些错误信念造成的，以下的五个步骤呢，能帮助咨询师运用语言把来访者处于困境的心态该为积极进取的心态时期，使有更清晰的行动目标和途径。
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拆书法、拆书帮介绍；五步脱困法活动: 三人谈话一人中途离场如何能不尬 级别: TF1-1 目标: 让学习者了解拆书法、拆书帮；初步学会用五步脱困法改变语言 主题介绍： 你在说话的时候，是否也曾有过无能为力的感觉呢？ 当我们的言语中透漏出自我怀疑、自信不足、情绪低落等信息时， 就需要调整我们的状态了。 五步脱困法，用说话的技巧帮我们摆脱这种状态。
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拆书法、拆书帮介绍，及五步脱困法活动: 三人谈话一人离场，如何能不尬 级别: TF1-1 目标: 让学习者了解拆书法、拆书帮，初步学习五步脱困法摆脱无力状 你在说话的时候，是否也曾有过无能为力的感觉呢？ 当我们的言语中透漏出自我怀疑、自信不足、情绪低落等信息时， 就需要调整我们的状态了。 五步脱困法，用说话的技巧帮我们摆脱这种状态。
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