拆书帮

《驾驭负能量》作者:马修·曼宁出版社:湖南文艺出版社出版年: 2013-3

2025-03-12
大梦

遇到坏消息袭来时，如何做出好决策？
活动: 紫禁之巅线上练级场周四级别: TF2-3 目标: 遇到“坏消息”袭来时，我们往往“手足无措”，更别说做出好决定。坏消息往往会给我们带来巨大的压力，会给我们的身体造成压力，导致精神紧张，可以导致部分疾病加速发展，令疾病迅速发作，譬如过敏性疾病、自体免疫病、心血管类疾病、传染性疾病和风湿病等。我们直接面对坏消息且做出好决定，就能减轻坏消息来来的压力，降低对身体的伤害。今天我们逆流而上，在遇到“坏消息”袭来时，能够应用“缓（换）环境，清（请）沟通”的方法，做出好决定。
2017-11-02
大梦

如何做出好决定
活动: NO.196 拆书帮北京紫禁之巅分舵级别: TF2-3 目标: 教你做出好决定人的一生中需要做决定，其中会有很多是在时间紧迫的情况下必须做的决定。那么如何做，才可以避免出现榆林产妇跳楼这样的失误呢？如果您感兴趣，请参加“拆书帮北京紫禁之巅分舵”的活动，我给您其中一种解决方案。
2017-10-16
大梦

如何在医院做出好决定？
活动: 拆书帮·紫禁之巅分舵周末场No.35 级别: TF2-1 目标: 如何在医院做出好决定？人吃五谷杂粮，难免会生病。生病去医院，遇到严重的病情，需要立即作出决定。那么如果才能做出更好的决定，避免榆林孕妇跳楼这样的坏决定的出现呢？如果您对如何在医院做出号决定感兴趣，2017年9月17日14-17点地瓜社区见。
2017-06-19
龚陟

学会驾驭负面情绪
活动: 南昌分舵第102次线下活动级别: TF1-1 目标: 学会用双重滤网防止伤害哈佛微管理系列，简短精悍直接点出职场挫折的问题所在和解决要领让你对照自我，驾驭负面情绪！当我们在工作、生活中反复遭遇情绪困扰时，一些常用的方法：积极的心理暗示或转移注意力到具体任务中，可以暂时缓解负面情绪，但这都不是长久之计。《驾驭负面情绪》一文告诉你成为自己情绪主人的四个方法。《70%的职场潜力股都栽在了“情绪失控”上》一文告诉你，为了个人的发展一定要控制好自己情绪的六个方法。对同事而言，我们需要成熟而有意义的人际关系，《缓解紧张的同僚关系，掌握情绪边界是关键》提出要建立两层滤网，第一层能够抵御来自他人的伤害，第二层则为了避免自己伤及他人。此外，还有团队中的情绪如何处理