如果你总是满怀激情的开始一件事情,却又灰心失望的以失败而告终;如果你总是一次次制定了完美的计划书,却在实施的过程中被严重的拖延症困住;如果你囤积了大量网课,却仍然在为知识焦虑,迟迟没有付诸行动;如果你总是想好好静心写作,却一天又一天在刷拉朋友圈或者在浏览网页中虚度时光;如果你办公桌上的文件越堆越多,而你却在工作中找不到可以突破的方法;如果你想旅行,想减肥,想学英语,想晨读,却总是无法实现......
如果你的很多想法都没有得到实施,很多计划都没有开始行动,那么你应该阅读一下《自控力》这本书了。它将帮助你查找原因,拉你跳过路上的坑,给你一些实实在在的方法指导,为你加油鼓励,打破你思维和行动上的障