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北京翰林分舵西城分场第41场线下活动 【主题一】：从排斥到悦纳 【拆解图书】克里斯多福·孟《亲密关系》 【拆书简介】 大街上，是否常遇到你讨厌的陌生人；工作中，是否常有你看不顺眼的同事；身边，是否有你想远离的家人朋友。我们的周围好像有很多的混蛋，我们的容忍度也好像变得越来越低，不要着急，从排斥到悦纳，只需要5步，让涓涓的爱意流淌在身边。 【拆书级别】 TF1-1 【拆书时长】 10-15 分钟 【拆书家】淼淼 【拆书家介绍】 一枚兢兢业业的IT通信行业售前，爱自由，爱生活，鲜衣怒马，诗酒长歌，不负韶华。 【主题二】：制定每周非计划日程表 【拆解图书】[美]筒.博克 、莱诺拉.袁 著 《拖延心理学—向与生俱来的行为顽症宣战》 【拆书简介】你有没有过期末考试前夕通宵达旦复习考试？你有没有在提交日期临近才动手准备报告？我们都会遇到拖延问题，拖延是对心理平衡的一种暂时保护，它帮我们躲避了内心的烦恼和恐惧，但其代价是，没有完成本应该要做的事情。本书通过探索拖延的根源，为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列实用性建议，创造了“非计划”这个概念，追踪那些不属于必做事情的时间轨迹，对拖延工作坊 2019-10-29.19:00:00.21:00:00 北京西城区五栋大楼C栋15层 -
【NO.40】西城线下拆书活动 主题一】：指导生活的算法 【拆解图书】万维刚《高手》 【拆书简介】为了让人决策简单化，把计算机科学的算法转化为人类生活的智慧，引导我们做出明智的选择。在工作生活中需要耗费的精力太多，但精力又是有限的，因此可以把一些决策用算法的方式来计算并执行，去做更值得做的事——享受生活！ 【拆书级别】 TF2-2 【拆书时长】 15-20 分钟 【拆书家】艾玲 【拆书家介绍】 读书让人快乐，读书让人成长，与热爱生命的小伙伴一道，成为一个终身学习者。 【主题二】：提问力——面对问题，用提问的方式理清思路、做出决定 【拆解图书】《提问力》 【拆书简介】 在信息过剩的时代，知识可以便捷获取，但比知识更重要的是人的思维方式，所以提问比答案更加彰显价值。 【拆书级别】TF2-4 【拆书时长】50-60分钟 【拆书家】灵君 【拆书家介绍】一个喜欢笑眯眯的视觉引导学习者、创意活动组织达人。喜欢的话：“目之所及不是世界，愿意去探索的才是”。所以希望自己不断去探索、体验、尝试，在自己80岁的时候可以笑眯眯的说：“对，我是个很酷的老太太”。 2019-10-15.19:00:00.21:00:00 北京市西城区车公庄大街9-3号 五栋大楼C栋15层 -
大望路线下拆书活动 【拆书主题一】一份有效的清单应该包括哪些内容 【拆书简介】 一张清单可以解决我们90%的问题，在信息膨胀时代，一张小小的清单让你瞬间变精英，轻松掌握精力管理、高效整理、专注行动等超凡能力，彻底摆脱拥挤不堪的工作和生活。那么如何才能做一份有效的清单呢？ 【拆书主题二】自我管理类——消除负面情绪 【拆书简介】 在工作中，生活上，有没有体验过、经历过一些负面的情绪？假如现在让你时空穿梭，让你回到那个时刻，你有什么样的感受呢？如果重来，你会重新做一个什么样的决定呢？让我们跟着时间管理大师戴维艾伦，听听他是如何消除负面情绪的。 【拆书主题三】指导生活的算法 【拆书简介】 为了让人决策简单化，把计算机科学的算法转化为人类生活的智慧，引导我们做出明智的选择。在工作生活中需要耗费的精力太多，但精力又是有限的，因此可以把一些决策用算法的方式来计算并执行，去做更值得做的事——享受生活！ 2019-09-11.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
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思维局限&说“不”的勇气&高效沟通 我们学习了抵制诱惑的方法 学到了正面积极的提问方式 这周 海涛将向我们介绍转换思维的力量 思序将教会我们说“不”的方法 最后 我们还将和李娟一起了解如何不被讨厌地说出自己真实的想法 一起探讨如何尊重自己尊重他人 加入我们吧 2019-06-11.19:15:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 -
从“丧”中蜕变 ＆ 抵制诱惑 【拆解图书】赵周、李真、丘恩华 著《提问力》 【拆解图书】《态度》 2019-06-04.19:40:00.21:00:00 北京市西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 -
如何抵制诱惑 ＆ 如何从"丧“中蜕变 现在这个社会诱惑真的很多，比如说名利的诱惑，虚荣心的诱惑，还有游戏的诱惑，如此等等……。诱惑是人生道路上最危险和致命的敌人之一，尤其对于心智不够成熟的年轻人来说，更是危险。从严重程度来说，有的人，为了美色的诱惑而去犯罪；有的人面对金钱的诱惑丧失伦理，做伤天害理的事情。从身边的普通的事情去看，也能发现诱惑无处不在：你想减肥，面对的是美食的诱惑；你想早起，面对的是再躺一会，再舒服一会的诱惑；你想读书，面对追剧不断更新的诱惑。所以，勇敢地去抵制诱惑，并且坚持不懈，是一个人成熟必经之路。面对诱惑怎么办？那就是培养和拥有抵制诱惑的定力。 我们今天就来拆解的就是“如何拥有抵制诱惑的定力”，通过学习使你抵制诱惑走向成功。 高效能人士总是善于通过提问来解决问题，本书可以帮助你改善人际关系，完成思维模式升级，提高职场能力，更快速地实现自我提升 2019-06-04.19:15:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 -
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