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沟通·情绪处理 如果你当下已经起了怨怼之心，落入了埋怨和评判状态里，比如抱怨老板朝令夕改，孩子不太听话，闺蜜太过分。。。你没有办法让自己离开这个评判的状态，负面情绪不断发酵。那么你可以用ABCC选择法，把自己从这个评判状态里拉出来。重新回到积极状态，多次重复这个方法后，你就可以成为一个拥有积极状态的人。 2019-04-16.19:00:00.21:30:00 杭州尊宝大厦 -
“罗斯福冲锋”，高效工作！ 工作中，你是否不知不觉就刷起微信朋友圈，回过头来工作思路被打断？生活上，是否面对一件要紧的事，你做着做着肚子就饿了，关心起晚上吃什么，迟迟不能完成？ 如果有上述这些经历，是因为你缺乏深度工作的能力，缺乏自控力，导致做事没有效率。而《深度工作》这本书，教授你深度工作的方法，提升做事的自控和专注力，达到事半功倍的效果。 2019-03-21.19:00:00.21:15:00 杭州市江干区 钱江新城城星路富春路口 尊宝大厦银尊2416 -
实现目标真的有那么难吗？ 谁的人生也不可能一帆风顺，在工作生活中，你是不是会遇到弄不明白的问题？做过的不理想的决定?制定过完不成的目标？让我们一起读《原则》--它让我们更自信，获取坚持自己观点的力量！这本书不是成功学，也不是方法论，用古代的话来说，这些“原则”都是所谓“术”，而非所谓“道”。你不需要看过这本书，只要抱有好奇心，让我们一起来聊聊我们的目标和如何实现它们吧！还等什么？还不快上车，12月5日晚周三我们的城西分享就要开始啦！ 2018-12-05.19:00:00.21:00:00 杭州鎏潋书室 -
实现自我预言 在你面对一个发言机会的时候，你会选择放弃吗？或者说在你碰到自己心动的人，有不敢去追，默默选择放弃的经历吗？等等各种问题。这些问题非常普遍也非常重要，解决不好会让我们失去很多机会，也不容易找到自己的本心。 每个人都是自己的预言家，怎么样能够解决这些问题呢？ 2018-12-05.19:00:00.21:00:00 杭州西湖区鎏潋书室 -
学会处理自己情绪 小伙伴们，我们在工作和生活的过程当中，会不会经常遇到别人对自己开玩笑把握不住程度或者面对别人的说教，令自己大冒肝火，影响人际关系，破坏彼此的友谊，那么怎么样才能化解这种矛盾呢，实现和谐的人际关系呢，让我们一起来拆书吧，让知识拆为己用，这周天为你揭晓。 2018-10-28.09:30:00.12:30:00 杭州图书馆（滨江分馆） -
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