拆书帮

大魔王荣荣杭州光明顶分舵新手拆书家 2018年10月22日杭州光明顶分舵消防安全培训讲师清单践行者旅行爱好者 90后

已过期待参加

2019-04-16

沟通·情绪处理如果你当下已经起了怨怼之心，落入了埋怨和评判状态里，比如抱怨老板朝令夕改，孩子不太听话，闺蜜太过分。。。你没有办法让自己离开这个评判的状态，负面情绪不断发酵。那么你可以用ABCC选择法，把自己从这个评判状态里拉出来。重新回到积极状态，多次重复这个方法后，你就可以成为一个拥有积极状态的人。 2019-04-16.19:00:00.21:30:00 杭州尊宝大厦
2019-01-11

表达愤怒/高效工作克服畏难情绪/学会倾听拆书级别1-2 拆书时长15min 在拆书简介：我看来，愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。如果我们能够借助它们来提醒自己——我们有需要没有得到满足，而我们的思维方式正使得它难以得到满足，那愤怒就是有价值的。 2019-01-11.18:30:00.20:40:00 杭州滨江本色咖啡
2018-11-18

营造安全对话的两个法宝/表达的逻辑美珍TF2-2；大魔王荣荣TF1-1；刘海鹰TF3-3 2018-11-18.09:00:00.12:00:00 浙江杭州滨江区杭州市西兴街道江陵路2028号星耀城3幢1楼（breaker.抹茶）