拆书帮

子涵（珂证）无锡太湖分舵二级拆书家 2015年08月21日书虫，生命探索者，合一训练师，在上海接触拆书帮，一下子爱上了用这种方式读书和分享书。

2016-05-29

全然经验伤痛
所属活动: 5月12日让我们相约虹口拆书所在级别: TF1-1 拆解书目: 《愛，從接納自己開始》学习目标: 全然经验伤痛
2016-06-03

内在倾听
所属活动: 5月12日让我们相约虹口拆书所在级别: TF1-2 拆解书目: 《愛，從接納自己開始》学习目标: 内在倾听
2016-06-03

全然经验伤痛2
所属活动: 5月12日让我们相约虹口拆书2 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《愛，從接納自己開始》学习目标: 全然经验伤痛2
2016-06-14

内在倾听2
所属活动: 5月12日让我们相约虹口拆书2 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《愛，從接納自己開始》学习目标: 内在倾听2
2016-11-07

如何正确地表达愤怒
所属活动: 上海申活分舵第六期训练营所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 用非暴力沟通的方式表达愤怒
2016-11-08

冥想的四个基本步骤2
所属活动: 子涵的TF2训练记录所在级别: TF2-2 拆解书目: 《冥想》学习目标: 冥想的四个基本步骤
2016-11-08

了解动机
所属活动: 子涵的TF2训练记录所在级别: TF2-3 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 了解动机
2016-11-09

从“心”开始
所属活动: 子涵的TF2训练记录所在级别: TF2-4 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 从“心”开始，从自己做起，通过营造安全氛围，鼓励对话双方观点