拆书帮

《职场幸福课》作者:王鹏程出版社:民主与建设出版社出版年: 2017-11

2018-12-10
阑十三

提升意志力四步法
活动: 拆书帮重庆山城分舵晋级场1201 级别: TF2-3 目标: 提升意志力四步法
2018-11-26
阑十三

如何戒掉坏习惯养成新习惯
活动: 拆书帮重庆山城分舵晋级场1117 级别: TF2-4 目标: 如何戒掉坏习惯养成新习惯
2018-04-26
陈林

简单3步做情绪的主人
活动: 【城市之光NO.41】掌控情绪&性格类型级别: TF2-2 目标: 通过简单的3步，不再被情绪左右。情绪指人的喜、怒、哀、乐等心理体验。现代人只有一提到这两个字，会不自觉想到情绪上来后的一些行为：黑脸、说话带刺、动武力等，事后会为当时的行为懊悔。不是说要没有情绪，而是不要被情绪左右。本期活动，跟着拆书家陈林一起来拆解《把工作折腾成自己想要的样子》，做情绪的主人。