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2021年大连知行分舵 第十场线下拆书活动

2021年06月20日 13:00-17:00
辽宁大连西岗区鹿地
活动费用:￥1.00/人
大连知行分舵

无

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：表达感受和需求

能够区分想法与感受，并通过“表达感受三步法”来描述自己的感受；察觉自身未被满足的需要，通过“表达需要四部曲”来说明自身的需要，从而更好地与人沟通与交流

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2017-5

学习主题：情绪易上头，四问助解决

当在谈话双方因矛盾冲突产生情绪时，你会冷静处之还是非“打”即“逃”，使矛盾激化，酿成不良后果呢？“情绪自问四步法”可以帮助你在情绪上头时，迅速降温，恢复冷静，要不要来了解一下？

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安排三
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2017-5

学习主题：识别关键对话，三步促成共识

当日常生活中，你与他人因矛盾冲突引发情绪时，会通过有效沟通，化干戈为玉帛；还是因沟通不利，使矛盾风险显化，大动干戈呢？通过本场拆书学习，你可以在日常对话中出现矛盾冲突的情况下，有效识别出“关键对话”避免谈话向更糟糕的方向发展，并能运用“关键对话四步法”达成舒缓双方情绪，降低谈话风险，最终达成共识的效果。

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安排四
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美]斯蒂芬·P·罗宾斯著/拆书帮案例
  • 出版社:后浪丨北京联合出版公司
  • 出版年: 2019-10

学习主题：避免做冲动决定，情绪管理五步法

当你情绪波动的时候，你是不是会选择在这个时候一个重要的决定？这个冲动的情绪是否会导致错误的决定。如果你在这方面有困惑，欢迎走进课堂，学习避免做冲动决定，情绪管理五步法。管理好自己的情绪，不因冲动做错误决定。

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