学习主题：如何轻松应对工作中的“外部中断”

今天我们要学习的就是书中的一个小策略——应对外部中断策略，让我们在工作中变得高效起来。

学习主题：运用1分钟开场白赢得关注

学习主题：轻松应对工作中的“外部中断”

拆书家分享的拆页来自瑞典的史蒂夫·诺特伯格的《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》，书中介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。今天我们要学习的就是书中的一个小策略——应对外部中断策略，让我们在工作中变得高效起来。

学习主题：拆书帮和RIA分享。

让学习者清楚了解拆书和拆书帮，并从拆页中学习到如何运用1分钟开场白赢得关注。

学习主题：沟通与赞美。

学习者给大家带来的是《谈话的力量》，这是一本已经成为全世界最受欢迎的教授谈话技巧的图书，它的作者艾伦加纳是美国知名的沟通学咨询专家。

学习主题：把自己和别人的“人生课题”分开

在跟随拆书家完成本次RIA现场学习后，伙伴们能够做到把自己和别人的“人生课题”分开，不干涉别人的课题，自己的课题自己负责。在面临人际关系困惑时，用课题分离的方式分清界限，别自寻烦恼。