1、【书籍】：《习惯的力量》
【主题】：核心习惯彻底改变你的人生
【拆书家】：木门
【拆书级别】：TF3-1
2、【书籍】：《说话心理学》
【主题】：如何增强你的说服力
【拆书家】：丘瑞云
【拆书级别】TF2-4（60分钟）
3、【书籍】：《科学学习》
【主题】：如何提升自我胜任感
【拆书家】：钟沛华
【拆书级别】：TF2-1（20分钟）
4、【书籍】：方法总比问题多
【主题】：找准“靶子”，解决问题
【拆书家】：敏敏老师
【拆书级别】：TF3-3（60分钟）
活动已结束
已有4人报名参加
活动安排
SCHEDULES
-
- 作者:[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)
- 出版社:中信出版社
- 出版年: 2013-3
学习主题：核心习惯彻底改变你的人生
大家在工作生活中有各种各样的习惯，像早睡早起，按时三餐，每天走一万步，这些是我们想养成的好习惯；也有比如抽烟，刷朋友圈，刷抖音，赖床等想要远离或者改掉的坏习惯。
大家能做到坚持以上的习惯吗？或者说你已经在改变的路上？那么你之前的处理效果如何？有没有一种“执行力不足”的感觉？有没有觉得每天周而复始的打卡在一点点耗尽你的意志力？到最后坚持不下去了，回归原点的那种挫败感让人无奈。
这样子下去，要么你会寻求其他的道路，可能是变通的方法，可能是逃避问题。但是，最终你还是没有养成想要的好习惯。若干年后，你回想：如果当年我能坚持每天学习英语，我现在就已经出国留学回来，工作上的能力和待遇都完全不一样啦。
活动照片
PHOTOS
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
