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西安拆书帮筹备分舵第13次升级打怪训练营

2016年07月09日 19:00-21:00
西安市钟楼咖啡陪你
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：顺利通过1-2
  • 作者:古典
  • 出版社:中国书店
  • 出版年: 2010-9

学习主题：如何提升爱的安全感？

因为人间有爱，所以人心温暖。那“爱”是我们在生活中最常听到的字眼，也是我们经常会去表达的。然而在爱的背后更多的是安全感。可是又有多少人因为缺失安全感，而与爱之门相隔。那我们将如何获取安全感？如何获取爱呢？

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安排二
拆书家
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学习目标：顺利通过1-2
  • 作者:盖瑞·查普曼
  • 出版社:世界知识出版社
  • 出版年: 2009年1月

学习主题：积极处理愤怒五步曲

人人都会发怒，这很容易；但是，要在正确的时间、为了正确的目的、以正确的方式、对正确的人表达愤怒，就不容易了，不是谁都能做到的。让我们一起来学习积极处理愤怒五步曲，成为一个高逼格处理自己情绪的高手。

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安排三
拆书家
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学习目标：顺利通过1-2
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：如何提高意志力？

下定决心要减肥的你，还是会忍不住吃零食、吃垃圾食品；想要养成睡前阅读的习惯，可是被刷朋友圈、泡沫剧围的团团转，丝毫抽不出一点时间来看书；工作的时候还是会习惯性的打开微信、QQ，当你聊的热火朝天的时候，发现自己还有一堆的工作还没有做呢；是不是时常会怪自己没有自控力呢？本次小妮把《自控力》一书中提到的提高意志力的方法分享给大家，希望大家可以有所收获。

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安排四
拆书家
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学习目标：顺利通过3-2
  • 作者:[美] 史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2011-6

学习主题：如何自我规划，如何设定有效目标？

你每天忙忙碌碌，到一无所获吗？
你的生活总是随波逐流，对你没有规划吗？
你总是很迷茫吗？
你总是在行动行动，但是不知道为什么行动？
《高效能人士的七个习惯》-以终为始帮助自我规划，制定有效的目标。

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