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- 作者:托马斯·戈登
- 出版社:中央广播电视大学出版社
- 出版年: 2015-11-1
学习主题：积极倾听
父母效能训练（P.E.T.）由美国著名心理学家托马斯·戈登于40多年前创立，是美国第一个全国性的父母训练教程，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。《P.E.T.父母效能训练实践篇》收集了大量家庭运用Ｐ.Ｅ.Ｔ.的实例， 更是对这套沟通技巧背后的使用原则和理论做了进一步的阐述。它就像是Ｐ.Ｅ.Ｔ. 的进阶版， 为所有学过Ｐ.Ｅ.Ｔ.的父母们答疑解惑， 但它同时也是新开始学习Ｐ.Ｅ.Ｔ.的很好的读本， 前人的经验会省去你不少的时间。
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- 作者:维吉尼亚·萨提亚
- 出版社:世界图书出版公司
- 出版年: 2006-8-1
学习主题：声音在沟通中的重要性
本书是美国最具影响力的首席治疗大师维琴尼亚·萨提尔的经典着作， 1972年在美国出版，即引起广大的重视，读者纷纷致函提及许多联想、疑问和建议，为此，萨提尔又增列青春期、晚年、退休和人生转捩点、和平、精神等章节，使内容益趋完备。 增订版的《新家庭塑造人》清楚地分析人在家庭所经历的成长和蜕变，从中探讨人如何建立自我价值、人际沟通及生活模式，同时透过作者匠心独运的举例和说明，倡导如何沟通思想、如何做好家庭工作与组织关系，以及如何发展更健全的人格。全书所揭示的基本观念和中心思想，已为一般人士与家庭治疗师们广泛运用。
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- 作者:山下英子
- 出版社:广西科学技术出版社
- 出版年: 2013-7-30
学习主题：断舍离
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要。
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- 作者:托马斯·戈登
- 出版社:中央广播电视大学出版社
- 出版年: 2015-11-1
学习主题：用“我信息”来表达自我
父母效能训练（P.E.T.）由美国著名心理学家托马斯·戈登于40多年前创立，是美国第一个全国性的父母训练教程，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。
Ｐ.Ｅ.Ｔ.父母效能训练的奇妙与卓越之处， 在于戈登博士用一个行为窗口， 打破了人们固有的二元对立的思维模式， 引领父母们进入沟通的本质：没有对错的评判， 只有事实的陈述和真实感受的流淌； 我们之间没有好与不好， 只有相同或者不同。以此认知为基石， 为沟通的起始点， 剩下的就是如何使用语言的问题而已。
