开场： 【自我介绍】三个便签：1、一个16岁孩子的父亲；2、爱生活；3、正能量。
【拆书帮介绍】1、拆书是创始人赵周老师提出来一种适用于成人学习的方法论，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心的学习，目的在于提升能力、解决问题，把要学习的知识与学习者过往的经验相关联，并规划出今后的运用。以上学习过程简称为RIA。2、拆书分为个人学习和组织学习，个人学习就是应用便签法，让人读一本书就达到参加一次主题培训的效果。组织学习就是拆书家拿出一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把书本知识拆为已用。3、拆书帮是基于拆书法的学习爱好者的社群，表现为全国各地的拆书帮分舵，其使命是帮助更多的学习爱好者成为拆书家。
F特征：是日本杂物管理咨询师山下英子系统阐释断舍离理念的图书。A优势：从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。2013年，一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变中国人的生活；2014年，断舍离将持续升温，并进一步应有于
片段一
R
原文片段
《断舍离》P33、P36
I
拆书家讲解引导
什么是断舍离？断就是把控好物品的进入，让不需要的东西不进来；舍就是对现有的物品进行分类整理，只留下自己现在需要的；离就是通过以上断和舍的反复，达到脱离对物品的执念，更加了解自己。听到这里，可能有人会不会觉得断舍离太学术了啊，不就是收拾东西嘛，有必要搞得这样麻烦和玄乎吗？下面我来说一个生活实例，某位好友即将举行婚礼时，对象因公牺牲了，一下接受不了，近20年都睹物思人，情绪低落，自我封闭，直到她去日本旅行，偶然遇上了断舍离，通过学习和交流，她全部清理掉过去的东西，把回忆放在心里，活在当下。经过比较，我们会知道断舍离是一种不收拾的收拾法，和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”，换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做的思考方式并不是“这东西还能用，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远是自己，而时间轴永远是
A
学习者拆为己用
【A2】催化应用（分步催化1）我想问大家平时的大扫除、搬新家或公司搬迁，是怎么收拾东西的？一个东西是否保留下来的标准是什么？请大家用一句话来表达，并在小组内分享。
【A2】催化应用（分步催化2）设想一下，马上就到春节了，家家都要扫尘接春，你想起今天关于断舍离的拆书，你要问自己，今年的大扫除可以有哪些不同以往的做法？你在其他方面有没有其他的打算和安排？请在小组内分享。
【学习者案例记录】一、今天阿波罗的拆书让我受益很大，一直以来，我在物品的处理方面做得很不够，表现在十多年前的东西我一直留着，每次收拾或整理时，总认为这件或这些东西还用得着，或这东西有纪念意义，就一直保留着，结果家里的东西由一个柜子变成五个柜子，现在想起来，有一半以上的东西我十多年来就没有用过，甚至没有拿出来。通过今天的学习，我决定要好好总结，在断方面要有具体的落实，让家里的东西处于一个有用的状态，这是我今天学习的收获，也是我今后行动的方向。
【A2】催化应用（分步催化2）设想一下，马上就到春节了，家家都要扫尘接春，你想起今天关于断舍离的拆书，你要问自己，今年的大扫除可以有哪些不同以往的做法？你在其他方面有没有其他的打算和安排？请在小组内分享。
【学习者案例记录】一、今天阿波罗的拆书让我受益很大，一直以来，我在物品的处理方面做得很不够，表现在十多年前的东西我一直留着，每次收拾或整理时，总认为这件或这些东西还用得着，或这东西有纪念意义，就一直保留着，结果家里的东西由一个柜子变成五个柜子，现在想起来，有一半以上的东西我十多年来就没有用过，甚至没有拿出来。通过今天的学习，我决定要好好总结，在断方面要有具体的落实，让家里的东西处于一个有用的状态，这是我今天学习的收获，也是我今后行动的方向。
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