两人做晋级训练
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- 作者:[日]大久保幸夫
- 出版社:江西人民出版社·后浪出版公司
- 出版年: 2016-9
学习主题：养成学习习惯的关键
《12个工作的基本》日 大久保幸夫著 程亮译 在本书中，职业研究专家大久保幸夫并不直接教人应对工作中的具体问题，而是从工作的本质出发，向读者传授一套适用于解决工作中所有问题的基本方法。具体来说，就是帮读者掌握反应力、乐观力、目标发现力、持续学习力、专业构筑力等12种工作需要的基本能力。作者认为，无论你初入职场还是工作多年，是否拥有高学历和光鲜的资格证书，只要学会这12种基本能力，就能在此基础上自如地演化出针对人际沟通、自我管理、团队协作等各种具体问题的工作方法论，进而从容不迫地应对职业生涯中可能遭遇的种种困境。
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- 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
- 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
- 出版年: 2012-8
学习主题：接纳欲望，牢记目标，控制行为
《自控力》这本书的作者是美国斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔。是作者综合了心理学、神经学和经济学等领域最新研究成果为斯坦福大学继续教育部研发的课程，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点及管理压力。它还阐述了人们为何会在诱惑前屈服以及怎样才能抵挡诱惑。
是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。参加过这门课程的 人称其能够改变一生。
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- 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
- 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
- 出版年: 2012-8
学习主题：实现预先承诺，成就更好的自己
《自控力》这本书的作者是美国斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔。是作者综合了心理学、神经学和经济学等领域最新研究成果为斯坦福大学继续教育部研发的课程，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点及管理压力。它还阐述了人们为何会在诱惑前屈服以及怎样才能抵挡诱惑。
本书豆瓣评分8.2，据调查，学完此课程97%的学生表示对自己的行为有了更好的理解，84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的控制力。
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