开场： 大家好，我是贾俊，笔名贝子晨，非常高兴今天和大家一起学习，我的三个标签是“简书作者” “生涯规划师”“国企EAP内训师”。 今天我的拆书将持续15-20分钟，在最后一个阶段将请大家分组讨论，所以现在我们先分一下组！【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够掌握养成学习习惯的关键，形成自己的学习习惯。图书介绍：《12个工作的基本》日 大久保幸夫著 程亮译。F ：今天和大家分享的是日本职业研究专家大久保幸夫著的《12个工作的基本》。工作在我们的一生中会占到40年甚至更长时间，工作在人生中占有重要位置，甚至能在一定程度上决定人生是否幸福。这么长的时间里，工作到底是为了什么？工作的本质是什么？有没有什么方法能解决工作中所有的问题？作者作为日本职业研究专家给出了更为本质的回答。A ：这本书，是畅销日本十年的经典工作术。和其他同类书籍相比，这本书不是直接教人应对工作中的问题，列场景举例讲解，而是从工作的本质出发，向读者传授一套适用于解决工作中所有问题的基本方法。B ：只要学会这12种基本能力，就能在此基础上自如地演化出针对人际沟通、自我管理、团队协作等各种具体问题的工作方法论。
原文片段：养成持续学习的习惯，有几个关键：
精力集中。从一开始就应该集中精力学习，做好知识储备，打下坚实的基础框架。这个过程就像在脑海里创建知识的抽屉一样。如果不能下决心开始，就永远也做不到这一点。随着年龄的增大，竭尽全力将变得越来越困难。所以应该趁年轻时去做。如果不知道从什么地方着手，不妨从决定要读多少书开始。
确定近期目标。短时间内很难确切体会到学习成果，容易遭受挫折，所以应该将目标的设定细化，并向别人宣布，这样就不会轻易放弃了。还可以在备忘录上记录学习的进度，或者像我一样在日历上记录，督促自己每天持续学习。
记住就立刻说出来。记住的知识如果不立刻重现，就容易忘掉，所以应该尽量在24小时内说出来，即使在工作中找不到立刻活用的场合，也可以对家人、朋友或同事说，每天都把自己记住的东西讲给他们听。这样做也就会给别人造成麻烦，但你所讲的内容如果能让对方怀着敬意去听。这件事就变得有意义。把记住的知识亲口说出来，并加以灵活运用，就能使其真正成为自己的东西。若能像这样掌握从学习到知识固化的过程，学习效果就能得到显著提高。
确定是否习惯化。就算不用备忘录记录学习进度，也应该养成确认自己是否每天都在学习的习惯。如果挤出学习时间，能体现出一个人的个性。学习的习惯在生活中一旦扎根，应该就会形成一定的学习模式，例如乘车上班的时间一定会学习，或者早晨起床后一定会学习30分钟，等等。
灵活运用，收获成果。学到的东西应该灵活运用到工作中，使你不断收获成果。学到的东西应该灵活运用到工作中，使你不断收获成果。如果能在工作中灵活运用，成为必不可少的条件，持续学习的习惯就算彻底养成了。
持续学习的习惯一定养成，将成为一生的财富。是进入完全不学习的81.2%的人群，还是进入另外18.8%的学习人群，两者的人生将有天壤之别。
知识点和相关理念what
这段拆页提供了5个关键方法来养成学习习惯
前因后果说明why
为什么要养成学习习惯呢？从拆页中可见，持续学习的习惯一旦养成，将变成一生的财富，领先81.2%的人（日本的数据，这个数据估计在中国比例更高）。每天领先一点点，一年后你将发生很大的变化。学习能力是其他能力的基础，如果学习能力强，会大幅提升学习其他知识的能力。
行动建议和行动步骤how（结合我的案例）
现在我每天都会养成学习的习惯。
1、精力集中。早上6点30起来后，看某老师公众号推送的文章，要求自己在30分钟内看完并填写评论，然后放下手机，阅读20分钟。有时是新书，有时是一本书的一个片段。这个时间段保持高度精力集中，有时用番茄钟。
2、确定近期目标。阅读的书籍主要为实用类书籍为主，学习知识类、习惯养成类、沟通类的书籍。目前我专注的方向也是自我管理方面的知识，侧重于通用类技能的提升，准备今年读100本书，实行了两个月后，目标调整到70本书。也向爱人进行了宣布，在百度脑图上记录看过的书籍和时长。
3、写出来。今年侧重于输出这一块，把学习到的知识说出来，受到环境的影响，所以，我主要是通过写作的方式来内化学习的东西，现在，基本上每天都会写500字以上，包括在平台发布的文章，还有日记。
4、确定是否习惯化。每天都会算一下学习的时间，尤其是看有道云笔记是否有笔记，能很好地衡量今天学习的投入。
5、灵活运用，收获成果。通过画脑图、幕布编辑等让知识结构化理解，在和同事或网友的交流中应用这些知识，今天早上还和同事讨论了个人成长究竟是做什么的。这一方面，做的不够，以后，通过咨询或者讲课来加强应用。
【强调不这么做的坏处】
学习是重要且不紧急的事情，就像锻炼身体一样，长时间生病了，就要进医院治病。只不过长期不学习，得的病是心病、思维僵化、没有创新性。思维、心智跟不上时代的变化，认知上不进行改变，当遇到困难没有更多的方法和视野，遇到公司领导沟通上的问题只能唯唯诺诺或者激烈对抗。
适用边界
“记住就立刻说出来这个方法”可以根据自己的实际情况进行调整，比如我比较喜欢写作，可以调整为写作，有的人喜欢讲课，有的人喜欢录音频，工具可以多种多样，重要的是输出，获得正反馈，关注自己的提升。“灵活运用，收获成果”这个方法不仅可以用在工作中，也可以用在生活中，根据学习的内容匹配不同的场景。
A1
你有没有遇到过这样的情况，曾因为工作上的事情，和领导的关系紧张，却不知道如何解决。在朋友推荐下找到一本解决职场关系的书，工具间隙拿来读。今天觉得事情处理的差不多，可以歇歇看书了，却突然老板通知开会，心里有些怨气，怎么每次想学习的时候，总会有事打乱呢？
你是否也曾遇到过类似经历，想学习时，却找不到时间，想养成学习的习惯，却三天打鱼两天晒网。说出你的例子，想想为什么？请在组内分享。给大家2分钟的时间。
学习者案例记录：
宏姐：我经常就是三天打鱼两天晒网，比如，与孩子沟通上存在问题，就想找本书学习一下如何处理，想着在上班时间看，结果经常各种事情打扰，读不下去，养成不了习惯。
A1+
请大家想一想，当你再次回到刚才的场景，你会用什么样的方法来培养“学习习惯”？请大家组内讨论，给大家7分钟时间。
学习者案例记录：
宏姐：现在想想时间段没有选择多，以后准备：1、选在孩子晚上学习的时间，一起学习，比较专注。2、列一个长期目标，准备一年阅读时间管理、思维导图、身心灵方面30本书，把计划细化到平时。3、阅读完，用思维导图整理。4、每天输出导图，反思有没有做到，没有完成的话，反思为什么？5、用拆书法和大家一起学习拆书，讨论，实践。
慧芳：最近在学习太阳能电池方面的知识，经常想在工作的时间看，很容易被打断。以后准备：1、早上起来集中精力看。2、确定目标，先看专业报告。3、与同事交流，讲讲。4、每天抽30分钟学习，用EXCEL来记录时间开销。5、运用到实际工作中。
