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【179次】克服焦虑+顺畅沟通+正确的练习方法=你的快速成长！

2023年02月18日 14:00-17:00
北京市东城区王府国际6层
活动费用:￥40.00/人
北京城市之光分舵

无

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2021-5

学习主题：非暴力沟通的四要素

如何用不带伤害的方式化解人际间的冲突，如何建立更为和谐的生命体验，如何提升自己的沟通能力？如果你也有这些困惑，相信《非暴力沟通》这本书能带给你启发。

非暴力沟通是一种以爱为出发点的沟通模式，也被称为爱的语言，可以让人们沟通后彼此尊重、相互理解。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，你说出口的话将会改变你的人生！让我们一起踏上非暴力沟通的旅程吧！

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:苏豫
  • 出版社:吉林大学
  • 出版年: 2009-1

学习主题：用心倾听，畅享亲子沟通

如何开启孩子的心灵世界？

如何与孩子达成美妙的交流沟通？

如何让孩子在您的引导下身心健康发展？

拆书家宋海兰将讲解实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得愿意与父母配合！

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安排三
拆书家
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学习目标：
  • 作者:周岭
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版年: 2020-10

学习主题：克服焦虑，坦然面对现实！

我们在工作、生活中难免会遇到各种不确定或压力，也无可避免的产生焦虑，该死的焦虑到底是如何产生的？我们又该如何消除它呢？

请跟我一起拆解《认知觉醒》！

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安排四
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-11-6

学习主题：用科学的方法让练习更高效

我们都知道想要获取一项技能必然离不开大量的练习，可为什么有人每天练习，却没有长进呢？

我们每天做饭，却无法达到一个专业厨师的水平；

我们每天说话，可我们还是觉得自己不会说话；

……

那要怎么解决这些问题呢？方法就在这本《刻意练习》里，通过正确的练习与训练，我们也可以达到“杰出人物”的能力水准。欢迎来听云小漫的分享。

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