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12/7 南京西路SOHO广场拆书来喽!

2016年12月07日 19:00-21:00
上海静安区铜仁路299号SOHO东海广场49楼2号会议室
活动费用:￥0.00/人
上海申活分舵

这次活动我们将有3位拆书家为大家拆解三本图书。
如果你想成为拆书家，那么欢迎你来参加我们的活动，和我们一起来释放学习促进者的能量。

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：学习者通过加强对成功的认知，冲破恐惧的牢笼，战胜拖延
  • 作者:刘瞳
  • 出版社:
  • 出版年: 2012-9

学习主题：赶走虚幻的恐惧，迈出勇敢的第一步

《战拖总动员》这本书由刘瞳所著。美国芝加哥保尔大学的一项调查研究表明，70%的大学生都存在拖延的情况，而正常的成年人中也有大约20%的人每天都出现拖延情况。本书提出克服拖延的七个技巧：应付你的压力、有效规划每一天、分解各种任务、善于让身体放松、立即马上行动、给自己一个最后的时间期限、让他人帮助你。
拆书家：杨羽敏(TF1-2；15分钟)

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安排二
拆书家
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学习目标：学会如何积极回应沟通邀请
  • 作者:[美]约翰•戈特曼
  • 出版社:浙江人民出版社·湛庐文化
  • 出版年: 2014-3-1

学习主题：积极回应——最佳的沟通邀请

《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物，约翰•戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量。
本书建立在广泛的调查、研究基础之上，书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。

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安排三
拆书家
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学习目标：学习者说出在什么样的情境中应该选择什么样的策略。
  • 作者:[美]罗纳德·B·阿德勒
  • 出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2015-1

学习主题：处理冲突的策略

《沟通的艺术》分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

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