学习主题：非暴力沟通方式运用赞美技巧

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”大家身边有没有遇到这种人，就是有话不好好说，动不动就跟人闹矛盾、冷战，把人气得够呛，甚至沟通不好还出手打人。在整个过程当中它发生的一系列的沟通方式呢，我们可以给它取一个名字，叫做暴力沟通。暴力沟通所带来的后果：没有达到沟通的效果；让对方觉得难过，痛苦，产生对立；同样让自己不舒服，暴力沟通内伤伤不起。那我们这本书所要倡导的是一种跟暴力沟通截然相反的的沟通方式，就是非暴力沟通，非暴力沟通是情意相通、乐于互助的沟通，将沟通当中存在的一些实际问题给解决掉。

学习主题：碎片化知识的整理

学习主题：思维导图“全景图”

思维导图又叫心智图，是表达发散性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。我们一起来学习如何开始画导图。

学习主题：习惯养成的三个要素