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这本书教会我们如何提升自我效能,而拆解的片段教会我们在专注于自己的事务时如何拒绝别人的求助干扰。
学会用只写三行日记的方法,对生活做复盘和计划,让自己更从容
本书是美国家教类图书累积销量第一名,风靡全球三十多年,长期占据家教类图书各类排行榜榜首,全球很多教育机构都把这本书作为她们的家长培训教材,本书提供的方法条理清晰,可操作性强,而且有很多漫画,很有趣味性。
表达自己,并不是一味的“王婆卖瓜,自卖自夸”而是,需要通过了解他人,产生新的符合双方利益的见解。在理解对方立场、思路和担忧的前提下表达,可以大大增加对方的信任。