拆书帮

情绪+沟通+刻意练习

2022年03月05日 14:00-17:00

南宁市安阳路盛时光书店

活动费用:￥20.00/人

南宁清澄分舵

无

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

咕咚猫
所在级别：TF3-3

点评员：

梁为盼

学习目标：

作者:马东
出版社:中信出版社
出版年: 2017-1-10

学习主题：承认自身情绪，引导他人情绪

你是个擅长与人沟通的人吗？你大概率能做到在沟通中实现双赢吗？你可以既不委屈自己又让对方觉得舒服吗？在面对对方的暴怒和批评时，你能轻松化解吗？如果这些问题你的答案有否定的，那这期的主题会很适合你哟！很多人认为与人沟通就是“说服”对方，但其实比“讲道理”更重要的是正确处理好“情绪”，包括自己的情绪和对方的情绪。让我们一起学习“承认自身情绪，引导他人情绪”的说话技巧，解决沟通过程中双方的不良情绪。

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安排二

拆书家

朱文伊
所在级别：TF3-3

点评员：

梁为盼

学习目标：

作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2016-11-6

学习主题：3步法，轻松学会有目的的练习

你有没有遇到过类似这样的经历？你为了学习某一项技能，于是报了相关的课程，跟着方法练习，认为自己会有所进步，达到自己想要的水平，并形成习惯，认为再多“练习”几个月，会更进步的，可现实却是自己一直保持在这种“可接受”的水平，不管怎么练习都达不到你想要的水准。。
如果长此以往，技能学不会事小，会打击自信心啊。
如果你有类似的烦恼，《刻意练习》“有目的的练习”这种方法，可以帮助到你。

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安排三

拆书家