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故事性思维＆避开意志力陷阱 【主题一】：用故事性陈述应对公开演说时的大脑空白 【拆解图书】：《好好说话》 【拆书简介】： 应对公开演说时的大脑空白，有一招最简单的方法：故事性陈述。只需三个步骤，就能掌握故事性陈述的要领，拆书家甄艾为您解读故事性陈述的三个步骤，帮你解决上台后大脑空白的尴尬。 【拆书级别】 2-2 【拆书时长】15-20分钟 【拆书家】甄艾 【拆书家介绍】 把艾灸保健视为真爱的甄艾，是一位艾灸保健10年的爱好者和受益者，有志于成为三级拆书家之后做健康管理领域专题拆书。一位专注情绪管理和逻辑思考的拆书家，曾拆解《非暴力沟通》和《提问力》。 【主题二】：避开2个意志力陷阱让你更容易实现目标 【拆解图书】：《自控力》 【拆书简介】：一项计划没有完成，你会因为自我批评、罪恶感、失望而进一步的放纵自己，陷入放纵-后悔-更严重的放纵的恶性循环吗？下定决心要改变，你会因为设立目标本身而愉悦，却忽略了行动本身，陷入虚假改变承诺吗？拆书家会带来这两种陷阱的应对方法，让你更容易实现目标。 【拆书级别】2-4 【拆书时长】50-60分钟 【拆书家】张娟 【拆书家介绍】喜欢看书和分享，努力 2019-02-26.19:00:00.21:00:00 北京市西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 -
NO:263调动动力＆找到动力＆更好反思 【拆书简介】2018年，大家有没有自己已经制定的目标，结果却搁浅了？ 2019年，你是否已经制定了目标却又迟迟没有执行？ 说到底，你调动不起自己来完成既定的目标。 如何调动自己，来完成既定的目标？一套公式助你有效达成。 【拆书级别】1-2 【拆书时长】10-15分钟 【拆书家】杨凝 【拆书家介绍】喜欢摄影，爱好滑冰，品牌工作者一枚 【拆书简介】：健身进入平台期练不动了？戒甜食一个月快要忍不住了？工作枯燥日子太苦，管他戒不戒烟先来一根爽一下？意志力告急时，我们会感到非常疲惫、非常脆弱。拆书家为大家带来如何获得动力的分享，帮助我们恢复意志力能量。 【拆书级别】2-1 【拆书时长】15-20分钟 【拆书家】张娟 【拆书家介绍】喜欢看书和分享，努力变成自己想要的样子，从容、自信，不焦虑、不恐惧，爱自己、爱生活，乐分享、乐助人。 【主题三】：如何更好的反思 为什么有的事情结果违背了我们初衷？ 你对做的不太好的事情有过反思吗？ 你知道反思也是有科学的方法的吗？ 想要打开反思的正确开 2019-01-23.19:15:00.21:15:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
有人向你请教，你不知道答案怎么办 你有没有类似的经验，当你寻求他人建议时，最终给你帮助最大的人，往往不是给你标准答案的人，而是启发你深入思考的人。前者的表现主要是表达，头头是道讲他的观点；后者的表现主要是提问，循循善诱促使你自己想明白。前者是聪明，后者是智慧。你要不要做个有智慧的人? 你是否有过这样的经历：亲戚想买房，首付不够，想要找你借几十万；多年没联系的老同学，家里有人生病，要手术，突然打电话想找你借钱；朋友想要创业，启动资本不够，想让你参股。如何处理亲友借钱是一大人生必修课。让我们和拆书家一起学习在保护钱包的同时，也不伤感情。 有时候，我们和对方陷入争论，我们期望实现的是一个目标，而对方希望实现的是另一个目标，这时候目标无法统一，谈话陷入僵局，看似不可调和的矛盾，那事实真相是什么呢？本期我们一起来学习如何消除分歧、寻找共同目的？ 2019-01-09.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
框架思维＆如何催促拖延老板&高效表达 【主题一】：框架思维解决问题 【拆解图书】：《思维力：高效的系统思维》 【拆书简介】：你在工作、生活和学习中是否碰到过下面三种情况：遇到事儿想不明白、与人谈话或写文章时说不清楚、学习新知识和新技能时掌握的慢？系统思维可以帮助你弥补经验上的不足、加速经验的积累，提升学习效率、加速知识的积累！而框架就是对系统构成元素以及元素间有机联系的简化体现。透过框架的训练，就可以更加高效的思考和表达！ 【拆书级别】：1-2 【拆书时长】：10-15分钟 【拆书家】：刘思序 【拆书家介绍】：伪直杠青年，爱好拆书，希望不断的探索自己、认识自己、了解自己，期待未来更多的可能性！ 【主题二】：如何催促拖延症老板 【拆解图书】：《好好说话》 【拆书简介】：现代社会拖延症是一种通病，有86%的白领表示自己有拖延症。我们的拖延症要克服还有可待之日，要是碰到有拖延症的老板，不能强硬、不能黑脸，该怎么办？要知道我们的工作成果必须要经过老板才能实现。让我们一起学习催促拖延症老板的方法，推动老板立即行动起来。 【拆书级别】2-2 2019-01-08.19:00:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 > -
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